月曜日に25kmジョグしました。
まだ皮がめくれたところに強めに当たると痛いです（左に曲がる時など）が、概ね本番までには問題無さそうです。
さいたまマラソンと東京マラソンの本番以外は、もう20kmより長い距離は走らない予定で、あとは適度な刺激を入れつつ疲労抜きしてコンディション整えるだけかなと思っています。
楽しんで本番走りたいと思います
月曜日に25kmジョグしました。
まだ皮がめくれたところに強めに当たると痛いです（左に曲がる時など）が、概ね本番までには問題無さそうです。
さいたまマラソンと東京マラソンの本番以外は、もう20kmより長い距離は走らない予定で、あとは適度な刺激を入れつつ疲労抜きしてコンディション整えるだけかなと思っています。
楽しんで本番走りたいと思います