リカバリージョグ

先週日曜日の巨峰の丘マラソンのダメージがまだ残っていたのでリカバリージョグしました。

あまりにも激坂だったので、下り坂をブレーキかけながら走ってたところもあり、いつもと違うところが筋肉痛になってます💦

シューズは、ASICS GEL-NIMBUS 26です。

良い感じでリフレッシュ出来ました

次戦はレガシーハーフなので、それに向けて調子を上げていこうと思います