こんにちは！
会社の社員扱いになったので、今年は協会けんぽの健康診断を受けることになりました。
バリウムを飲んで胃のレントゲン検査なら普通の料金、胃カメラならプラス5500円ですって言われて驚いた
しかも、胃カメラは、受けられる時が特定の曜日って決まっているので、普通の健康診断を受ける母はすぐに日程が決まったのに、私は約3週間後です
もちろん胃カメラは、やりたくないけど、胃潰瘍になった経験がある以上、胃がんになる可能性はあるからね。
昔、胃潰瘍になった時は、鼻から検査しようとしたんだけど、まず、鼻に含むタイプの麻酔が全然効かなかったし、鼻が小さいから切れて血が出たので、
結局口からやることになったんだけど、先生が下手だったから、すごくおえってなりましたよ…
その数年後、胃の不調で別の病院×２で胃カメラをやったけど、結局、胃腸科の院長が上手（肩に麻酔して、全然おえっとならない）でしたが、年齢とともに引退しちゃったのと、
健康診断を受けられる病院にそこは入ってないです。
だから今回の病院が口に含む麻酔じゃないことと、下手じゃないことを祈るばかりです
まだ年齢的に特定保健指導を受けることはないと思いますが、マジでちょっとだけでも瘦せないと、メタボに判定されてしまうかもしれません
しかし、30代後半に入ってから、なかなか痩せないね。
なんとかジム通いは続けていますが、体重は少し減ったけど、ちっとも痩せてないです
もちろん、そんなにすぐに痩せるとは思っていませんし、始めたばかりで重量を重くすると怪我をする可能性もあるので、
無理はしてないです。
あとは、やっぱり日中の活動量が足りないんでしょうね。
友達がパーソナルトレーニングに半年ほど通って、あすけん（アプリ）のPFCバランスコース（有料）で食事管理をして、
痩せたようですが、
私は、腰椎の狭くなっているところがあるので、重量をあげるバーベルとかダンベルでも重いものは危ないので、
安易にトレーナーなら誰でもいいからコーチしてくださいとはいけないし、
自分でもこれは大丈夫、これはダメなところを検証中です
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