こんにちは。
MFP味の素スタジアム（一応屋内コート）で、東京都フットサル1部リーグがあったので、行ってきました
DREAMは辛くも1勝。危なかった。
MFP味スタは、一応屋内コートだけど、屋根があるだけで、
体育館ではないので、パネルのすき間から風もすごいし、観客席（といってもコートの外側のただのコンクリ）のところが冷たいし、
すき間から雨が降ってくるので、最後の試合はほとんど傘をさしてました。寒すぎた
コート内は雨に濡れることはなかったけど、やっぱり転びやすいみたいで、場所のコンディションは悪いよね…
普通の体育館開催の時よりも怪我をしやすい環境だったので、見ててひやひやした
5月5日の大会で運営をしていた、criacao新宿の試合がラストにあったので、そちらも見てみました。
大会の運営していた選手が外にいたときに話しかけてくれました
18番さん、記憶力もコミュ力も高い
私に話しかける勇気もすごい！感激です
チームメイトの推しの選手と、うちのチームを担当してくれた選手も私の顔を見て、気づいてくれたので、神でした
他にも運営に携わっていた選手は何人かいたけど、気づいてくれたのはその3人だけでしたが、私に気付くの自体が奇跡だからね、3人もいただけでありがたいです
さて、見たい試合と試合の合間に時間が空いたので、武蔵野の森総合プラザのトレーニングジムに行ってみました
市外の人でも市内の人と同じ値段で、3時間500円
2017年に東京オリンピックのために作られた施設なので、施設も新しくて綺麗です
更衣室からプールにつながっていて、例えば1時間ジムで運動して、1時間プールに入るみたいなのもできるようです。（着替えやシャワーや髪を乾かすなどの時間も3時間に含まれるので、1時間ずつ分ける場合）
私の地元の市民プールは、
・市外は2倍の料金（とはいえ、身分証明書を求められたり、どこから来たかを聞かれたりすることはない）、
・同じ建物だけど、ジムとプールはつながっていないので、別々の料金です。
・あと、ジムの部分には更衣室やシャワーがない。
どっちがいいかはその人の使い方次第かも。
300円でインボディ測定ができると聞いたので、やってみました
結果は、家にある体組成計（タニタ）とほぼ同じ
点数＝59点（一番下のランク、生活改善が必要）
・体脂肪過多
・目標体重（BMI22）より約17キロオーバー
・体脂肪基準の約2倍
・筋肉量＝平均並み
・内臓脂肪、基準オーバー
人生で初めてジムに行ったのでとても緊張しましたが、スタッフの方がにこやかに丁寧に説明してくださったし、
市民ジムにも時々いるらしい、ジムのボスみたいな人もいないし、とても楽しい時間を過ごせました
だけど、ランニングマシンは、偏平足だからか15分歩いたら足裏が痛くなったし、
レッグプレスでカーフレイズをやったからか、かかとが痛くなったし、
クロストレーナーは、初めてでよくわからないけどめちゃくちゃキツくて、全然動かせなかった。
普通の人（痛みが何もない健康な方）と比べたり、競い合ったりしちゃいけないなと改めて思いました。
今後またMFPが会場になる際や味スタ、武蔵野の森に来るときには利用したいなと思いますし、
3か月後にまたインボディをしてみようと思っています。
とりあえず、市民プールの上のジムに通ってみようかな。