月曜走行会 ～美ジョガーと走ろう～

金子です！

かなり気温があがってきて過ごしやすくなりましたね

今が走り時ですよ～

昨日は月曜走行会で美ジョガーと走ろう～

ということで昨日は美人時計の方たちが参加されました！

さすが美人時計、皆さん美人でした

そして出発前には明治の方によるセミナーがあり、実際にSUPER　VAAM(スーパーバーム)を飲みながら説明を聞きました

走る前に飲むのが効果的です

ジョグステでも販売しているので、気になる方は飲んでみてください

セミナーが終わり、

いざランニング

コースはキャナルシティのイーストビルの周り約400メートルです

1周全員で走り、その後は各自のペースで

約40分走り、ジョグステに戻ってからはSAVAS　AQUA(ザバスアクア)というプロテインを飲みました

水に溶けやすく、味も美味しかったので飲みやすいと思います

運動前のVAAM、運動後のSAVAS

これ覚えておきましょう

毎週月曜日は美ジョガーと楽しく走りましょう

スタッフも一緒に走りますので、初心者の方やペースが不安という方も安心してお越しください

来週もまたみなさんのご参加おまちしております

走行会について

こんばんは、フクトミです

最近、走行会の変更が多くあり皆様にはご迷惑をおかけしております

さらに、追加内容がありますのでアップしますね

週例走行会

日時　毎週月・水・金曜日　20時スタート

※祝日の際はお休み

月曜走行会

毎週月曜日　20時～

美ジョガーと一緒に走ろう

スタッフも一緒に走るので、初心者で不安な方も安心

一緒に楽しく博多の街を走りましょう！！

参加費　会員様100円　その他のお客様400円

水曜走行会(ランニング体験会)

5月22日(水)より20時～

小島成久コーチによる、

アドバイス・カウンセリング付走行会

小島成久コーチ

内容は、

第1回　5月22日　シューズの履き方で激変するあなたの走り！
第2回　5月29日　驚愕！ランニングフォーム基本の『き』
第3回　6月 5日　これほど違う腕振りの意味と効果
第4回　6月12日　ランニングに効果的な本当のストレッチって？
・・・などなど必見必聴のプログラムです。

参加費　正会員様1200円　その他の会員様1500円

金曜走行会(ランニング交流会)

毎週金曜日　20時～

ランニングを通じて異業種交流会(^O^)／

ラン友もでき、モチベーションアップ！！

スタッフと一緒に博多の街を走り、気持ちの良い汗を流しませんか

ご参加お待ちしております(^O^)／

参加費　正会員様100円　その他の会員様400円

内容、時間など大幅にリニューアルしました

参加の際は事前に電話またはメールにてご連絡ください(^^)

お一人でも、お友達や会社の方と一緒でも大歓迎

ご参加お待ちしております！！

※どの走行会も、男性でシャワーを利用される方は別途100円/10分頂きます。

また、5月18日(土)「マイペースラン in大濠公園」もまだまだ申込受付中です

締め切りは17日(金)21時までですので、まだの方はお急ぎください

詳細はコチラ

http://ameblo.jp/jogstation/entry-11507933007.html
どしどしご参加ください

6月のイベント情報

こんにちは(^O^)／

もう５月ですねGWはどう過ごされましたか

わたしは、実家の鹿児島に帰って、

のんびり家族と過ごしてきました

田んぼだらけの田舎なので、
心も体もリフレッシュできました

さて、６月のイベントのご連絡です(^O^)／

6月22日（土）　9：30集合　　10：00出発

コース　　妙見通りから筥崎宮に行きます。

（往復約8キロ）

参加料　正会員　1200円　　その他　1500円

（お弁当代・施設使用料・あじさい苑入園料・保険料込）

　　　　　　　 ※男性シャワー代別途100円／10分

去年好評だった筥崎宮のあじさいランをまたまた開催します

妙見通りを通り、筥崎宮に行き、あじさいの観賞～

約100種の美しいあじさいを見て、梅雨のじめじめした気分を

吹き飛ばしましょう(^O^)／

ラン後は参加者のみなさんで楽しくお弁当を食べ、

親睦を深めましょう

※去年好評だった筥崎宮あじさいラン

→http://ameblo.jp/jogstation/entry-11285889856.html

※なお、申し込みは6月17日（月）21時までです！

よろしくお願いします

お知らせ！

こんばんは、フクトミです

今日は大事なお知らせが・・・

なんと、水曜走行会が5月22日（水）より

スペシャルアドバイザー小島成久コーチによるアドバイス・カウンセリング付走行会で再スタートします

※そのため5月22日（水）まで「水曜走行会」はお休み致します。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

時間は20時スタートに変更です。

小島成久コーチ

シューズフィッティングから、フォームチェック、コンディション調整法、アフターケアなど個人個人に併せたプログラム。

参加費は、

正会員様1200円　その他のお客様1500円です！！

※男性は別途シャワー代100円/10分頂きます。

ジョグステ近くの公園でコーチに指導してもらいながら走ります

レベルアップしたい方はぜひご参加ください

参加される際は電話またはメールにてご連絡ください

ご参加お待ちしております(*^_^*)

※「月曜走行会」も20時スタートに変更です！

（参加費は正会員100円、その他のお客様400円、男性は別途シャワー代100円/10分頂きます。）

次回の月曜走行会は5月13日（月）です！

美ジョガーと一緒に博多の街を走りましょう

マラニック～福岡の街を知ろう～

こんにちは、オザキです。

２８日（日）はマラニックイベントでした

今回はジョグステーションイベントでの

最多の15名の方の参加

天気にも恵まれて、いい汗をかけました

まずは、参加された皆さんとの集合写真

最初はベイサイドに向けて走って行きます

軽快に皆さん走っています

ベイサイドに到着して、海辺ということもあって

とても風が気持ちよかったです

ベイサイドといったら・・・

「ポートタワー」です。笑

なので、急遽ポートタワーにのぼってきました(^O^)/

丁度競艇してましたよ～

いよいよ、ベイサイドからケバムバーアンプルに向けて

走って行きます。

約１.５Km走り、ようやく到～着～

みなさんいい笑顔です

ケバム！いつ食べても美味しい！最高でした

しかも、店員さんもイケメン・・・

また行こ！！！！笑

お腹もいい感じに満腹になったところで、

次はイタリアンジェラート「VITO」へ向かいます。

たーくさんの種類があったので、選ぶ楽しみもあじわえますね

でも、どれも美味しそうなので選ぶの難関です

お腹は満たされ、ここからは、走って帰る組、

歩いて帰る組に分かれてジョグステーションまで帰りました

ジョグステーションに着き、まだ走り足りない人は

東領公園に行き、いい汗を流されて帰ってきました

次回のイベントは、5月18日（土）

「マイペースラン　in大濠公園」

詳しくはコチラをご覧ください。

http://ameblo.jp/jogstation/entry-11507933007.html

たくさんの方のご参加お待ちしております(^^)