月曜日の走行会

かねこです(^O^)

最近は寒かったり暖かかったりで外に出るときの服に困りますね

走る時は最初寒くても走っているうちにだんだん体が温まってくるので少し薄着ぐらいがちょうどいいですけどね～

さてさて、月曜日の走行会の様子ですが、20時から集まってきたので先にキャナルのイーストビルの周りをグルグル走り始めました

20時半に集まったグループも合流し、グルグルと…

21時～21時半まで走りました

LinQの岸田麻佑さんと松村くるみさんも参加され、楽しい走行会となりました

1周が約400メートル、ジョグステからキャナルまではかなり近いので、走力に自信がない方でも問題なく走れます(^-^)/

キャナルの周りということで明るく、足元も見えて走りやすかったですよ～

春になり少し暖かくなったのでランニングをしている人が増えてきました

暑くなりすぎる前にジョグステでランニングの楽しさを体感し、夏バテしない健康な体を作っていきましょう＼(^_^)／

今日も19時から走行会です

是非ご参加ください

お待ちしてます

ロボットマッサージ

こんばんは、フクトミです

今回は、

「スポーツ体幹ストレッチ　ロボット・マッサージ」新設のご紹介です

このマッサージチェア、普通のものとは違うんです

その人の体型に応じて指圧点を見つけ、体型や目的に合った効果的なマッサージを行ってくれるんです

使用後は体がスッキリ軽くなるので、

ランニングなどの運動も普段より楽にできオススメですよ

利用された方には「もうマッサージに行く必要がなくなった！」、「とっても気持ちよかった！」、「スッキリした！」などの嬉しい声をたくさんいただいています

また、女性ルームには仕切りがあるので個室のような空間

音楽も流してゆったりおくつろぎいただけます

このロボット・マッサージ、会員様なら無料でご利用できますよ！

また、ビジターの方は15分200円で体験できます

マッサージだけの利用でもOKです

どなたでもお気軽にお越しください(^O^)／

まずは体験してみてください

お待ちしております

志賀島

かねこです(・∀・)

今日は久しぶりに暖かくなり、とても良い天気でしたね

さっそく今日のイベント、志賀島1周LSDの様子をお伝えします

9時にジョグステーションを出発し、ベイサイドへ

途中、冷泉公園にまだ咲いていた桜の下でパシャリ

ベイサイドから船で海の中道に行き、そこから志賀島に向かって走ります

これは信号待ちの時です(°∀°)b

志賀島手前、海をバックに(^∇^)

志賀島橋が地味に長いですが、無事志賀島に上陸

金印街道を進み、金印公園の下で

最高の天気に海を見ながらのランニング、

とても気持ちがいいです

さらにこんな発見も

福岡西方沖地震の時に多くの被害を受けた志賀島の復興記念碑『絆』です

このすぐ横でも

後ろ…(笑)

わかりますか？

志賀島の景色を堪能しながらゆっくりと1周し、再び船でベイサイドへ

サヨナラ志賀島

最後にベイサイドからジョグステまで走り、合計約22キロでした＼(^_^)／

今回天候にも恵まれ、志賀島という普段とは違う素晴らしい環境でのランニングは最高でした

また志賀島1周したいですね～

次回のイベントは28日(日)のマラニックです

楽しみながら走れるイベントなので、是非ご参加ください

詳細については、過去の記事をご覧ください

また、月曜と水曜の走行会もよろしくお願いします

心臓破り

金子です(・∀・)

風が強くて寒いですね～

昨日は夕方のニュースでジョグステが出てましたが、皆さん見ましたか～

ジョグステがもっともっと多くの人に知っていただけたら嬉しいです(≡^∇^≡)

今回も走行会の様子を書きます

水曜日でしたので、19:00にジョグステ集合(^O^)

薬院のほうから浄水通りを通り植物園方向に

地味な上り坂がじわじわ足にきます(^_^;)

そして植物園に来たらやることは１つ

そう！パンダとの闘い

あぁっ、間違えました

階段です、階段

ダッシュで駆け上がりました。(;°皿°)

し・か・も

２回

久しぶりの無酸素運動で心臓が破られました(笑)

階段を上ってすぐ左側にイスがあるので休憩できます(°∀°)b

ここからの眺めもなかなか良いですよ

…木が邪魔でちょっとしか見えませんけど…(〃∇〃)

植物園周辺は坂や階段があるので、トレーニング好きの方にはオススメですよ

あ、ちなみに夜だったからか、動物園の方から変な鳴き声が聞こえてくるのでなんとなく恐いです(゜д゜；)

階段を上って休憩がてらそのまま植物園の反対側の小笹に歩いて出ました

そこから筑肥新道、日赤通り、百年橋通りと進み、美野島からジョグステに戻りました

ちなみにこれは平尾大池という所がちょっと気になり寄り道している写真です

ランニングだとこのようにちょっと気になる場所が発見でき、気軽に立ち寄れる楽しさがありますよね

今回は約10キロでしたが、10キロ以上の疲労感(TωT)

階段ダッシュにやられちゃいました

普段のランニングとは違った刺激があって気分転換に良いかも

普段とは違ったランニング…ということで、今週の土曜日(13日)には志賀島1周のLSDをおこないます

内容は前の記事を見ていただけるとわかると思いますが、なかなか志賀島に行ってランニングしようなんて思わないはずなので、この機会に是非参加されてみてはどうでしょうか

すこし長い距離になりますが、楽しくなること間違いなし＼(^_^)／

参加者もどんどん増えているので、参加の際はご連絡をお早目にお願いします

12日(金)の21:00までですよ～

お待ちしてます(^∇^)

走行会

金子です

先日の佐賀の桜マラソンに参加された方、お疲れ様でした

ジョグステ会員様も数名参加されていましたが、楽しかったと満足そうでした＼(^_^)／

そしてさっそく次の日には走行会に参加されました

今日走っておかないと次いつ走るかわからないから…

ということでしたので、東領公園まで行って公園内を5周しジョグステへ

ゆっくりと約4キロ走りました

公園内はほとんど桜が散っていて寂しくなりましたが、チューリップが咲いていてとてもキレイでした

今日の走行会は19時からですよ(^-^)/

是非是非ご参加ください