スタッフ紹介

こんばんは、かねこです(・ω・)

今日から２月ですね

最近意外と寒くないですけど、みなさんお変わりないですか

三寒四温…油断禁物ですね(^▽^;)

ジョグステスタッフは毎日元気です

さてさて、リニューアルで施設紹介をしたので、今回はスタッフ紹介をしたいと思います

ご存知の方もいらっしゃるかと思うので簡単に…

まず女性スタッフの福富です

福岡市の出身で中学時代はテニスをしていました

頭も良く、愛想抜群の頼れるフロントスタッフです

見学の案内から入会の手続きまで館内のことは福富にお任せください

そして今回の記事を書いている金子です

主にイベントなどを担当し、楽しいイベントを企画中です

なんと今月２４日が誕生日です(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)←どうでもいい情報でした。

小学校から大学まで野球をしていたので、野球好きのランナー大歓迎です笑

今月からは夜の走行会だけでなく、朝活（７：００～７：４５）もおこなっていくので皆さん是非ご参加を

そしてそして

新たに１月から加わった相川です

新規入会者のカウンセリングやアドバイスを担当します

ランニング歴２２年Σ(ﾟдﾟ;)

小学校から陸上競技(長距離)を始めて、中学校、高校と全国大会に出場しています

もちろんサブスリーです

現在の目標は２時間３０分を切ること

大手スポーツジムでトレーニング指導をおこなっていたので、初心者はもちろん、サブスリーを目指している方へのアドバイスも可能です

カウンセリングやアドバイスは無料でおこなっているので気軽に何でもお聞きください

目標をなかなか達成できずに悩んでいる方は相川にご相談を(*＾ー＾)ノ

しかも

前回モニター会員募集の案内をしましたが、今なら１か月間無料でお試しできます

初めてランニングをおこなう方からもっと記録を伸ばしたい方まで、是非この機会に相川にアドバイスをもらいましょう

といった感じで、ジョグステーションパワーアップしています

施設のリニューアルもおこなったので、皆さんお気軽にお越しください

見学やお問い合わせも大歓迎です(´∀｀)

今まで以上に皆さんをサポートしていけるよう、スタッフ一同気合を入れてお待ちしてます

モニター会員の募集のお知らせ

ジョグステ金子です

最近走っていてもモチベーションが上がらない

来年マラソンに参加したい

もっと走りたい

モチベーションの維持を続けることと何か新しいことをはじめることは

なかなか大変ですよね

しかしジョグステでは可能なんです

毎週３回の走行会、イベント（ＬＳＤ、マラニック、三社参りなど）、ランニングセミナー

など常に気持ちをＯＮにすることができます

さらに集団で走るのでラン友ができてランニングが楽しくなってしまいます

そこでジョグステからのお知らせです

本日、２月１日から２月２８日まで１か月間モニター会員を募集します

費用はなんと！！無料！！

モニター会員は２種類あり

①グループモニター会員（３人以上１組）

②おひとりモニター会員（１人）

があり、ともに１か月間お試しできます

グループモニターは職場の仲間と友達と家族とやればお互い励まし合えるので

続くこと間違いないですね

そして、走行会に参加するも良し、イベントに参加するも良し、走る仲間を作るも良し

さらに

２月からリニューアルしたジョグステ内でモニター会員も正会員も

ランニングアドバイスを受けることができます

ランニングアドバイスはジョグステスタッフがカウンセリングを行います

目標を決め計画を立てます

定期的にカウンセリングをしていきますので

全く走るのが初めてという方も安心してください

またサブスリーを目指しているというような自己ベスト更新を目標にしている方も大丈夫です

費用はもちろん無料です

さらに嬉しいことにグループモニター会員が終了後、正会員に入会した場合、初月無料です

（※おひとりモニター会員は初月無料ではありません）

ですのでグループで入ればよりお得なんです

グループは５組限定でおひとりは１０人限定なので早いもの勝ちです

ぜひ、この機会にお試しください

ジョグステからもう一つお知らせです

マラソン大会も終盤になってきました

そこでサポート企画として正会員でご入会のお客様にヴァーム（体脂肪燃焼ドリンク）

を１０本プレゼントします

これでマラソンでバテないカラダづくりは大丈夫です

ご不明な点やご質問はジョグステーションまでお問い合わせください

第２回サンライズラン

第２回職場対抗朝焼けリレーマラソン　サンライズラン

開催：２０１４年４月１３日（日）
８：００スタート（６：３０受付開始、７：３０開会式、１１：００終了予定）

場所：ぴあトピア　イベント広場
（ベイサイドプレイス・福岡国際会議場・福岡サンパレス・マリンメッセ福岡間）

参加費：１チーム２０，０００円（１チーム５～１０名）

コース：１周１キロ×２０周＝計２０キロ

募集対象：企業・団体

募集チーム数：２００チーム

お申し込み先：ＮＰＯ法人ランニングはじめるプロジェクト
サンライズラン実行委員会（ジョグステーション内）
tel.０９２－４７７－８４８８

お申し込み専用ＵＲＬ：http://sunrise-run.info

申込締切：２０１４年３月２８日（金）

支払方法：銀行振込…申込受付後、お振込口座をメール又はお電話にてご連絡致します。

※１チーム５～１０名にて構成し、１人１周（１キロ）以上走って次走者にリレーします。

※各参加チームに１本ずつ待機場所に掲げるのぼり旗用のポールとウェイトをご用意しております。
会社及び団体ののぼり旗がございましたらぜひお持ちください。

※参加賞・順位賞・ベストドレッサー賞・飛び賞を準備しております。

（参加賞は参加人数分準備しております。）

主催：ＮＰＯ法人ランニングはじめるプロジェクト　サンライズラン実行委員会

後援：福岡市・福岡市教育委員会・福岡商工会議所・未来経営事業協同組合
・九州朝日放送・ラブエフエム国際放送・西日本新聞社

協賛：株式会社明治・ミズノ株式会社・スーパースポーツゼビオ

１周１キロ×２０周なので、１０名のチームなら全員均等に走っても１人２キロでＯＫです(^-^)/

日頃運動していない方でも２キロならなんとかなります

さらに大会まで時間があるので、たまに練習なんてすればきっと体も少し引き締まり一石二鳥

さらにさらにチームで走ることによって団結力もアップ

仕事でもチームワークは大切だと思います

一石三鳥笑

この機会に皆さん是非ご参加ください

一緒に福岡をもっと盛り上げていきましょう＼(^∇^)／

サンライズランをよろしくお願いします

ジョグステーションリニューアル

先日２９日にジョグステーション、リニューアルしました

内容は、男女共有スペースとしてトレッドミル２台、クロストレーナー１台、エアロバイク１台、体組成計を導入します

現段階では、クロストレーナー、体組成計を設置完了しています

入り口付近、こんな感じに変わりました

トレッドミルとエアロバイクは２月中旬に設置完了予定です

しばしお待ちを

今まではジョグステーションの施設内で運動することはできませんでしたが、今後は施設内でも運動できます

夜遅くや雨の日でも走れます(^-^)/

女性の方も安心して走れますね

ちなみに…

トレッドミルとはランニングマシンのことです

クロストレーナーは上半身と下半身を使った全身運動がおこなえます。関節にかかる負担は少なく、消費カロリーもジョギングより高いです

真ん中の大きいのがクロストレーナーです(^-^)/

どちらのマシンも有酸素運動に効果的です

ランニングコーチによるトレッドミルを使ってのフォームチェックやアドバイス等もおこなっていく予定です

体組成計は、体重・体脂肪率・筋肉量・BMIなどが計れて、自分の体をいつでもチェックできます

体内年齢や肥満度もわかります

ちなみにスタッフ金子は実年齢２３歳ですが、体内年齢は１７歳でした

やっぱり実年齢よりも若いと嬉しいですね

体組成計は無料で計れますが、トレッドミルとクロストレーナーは有料となっています

２月から利用可能ですので、皆さん是非一度足を運びマシンや体組成計を体験してみてください(^O^)/

走行会＆サンライズラン

金子です(^O^)

月曜日は、２０１４年１回目の月曜走行会でした

意外と寒さを感じず、走っていると体もあたたまりちょうどいいですね

ゆっくり走り、いつもより長い距離を走れたとＩさんも満足そうでした

今年は北九州マラソンや福岡マラソンが開催されるということもあって、街中でもランニングしている人をよく見かけます

ジョグステーションがランナーたちの拠点となるようこれからも頑張っていきたいです

告知です

第２回職場対抗朝焼けリレーマラソン

サンライズラン

が４月１３日（日）に開催します

８：００スタート（６：３０受付開始、７：３０開会式）です(^-^)/

申込の締切が３月２８日（金）までとなっています

下記ＵＲＬからエントリー可能です。

http://sunrise-run.info/

詳細は後程アップするのでお楽しみに