福岡のランニングフォーラム「ジョグステーション」!! -15ページ目

こんにちは、金子ですビックリマーク


今回は連続しての投稿になりますビックリマーク




週末になりましたが、今週も1週間しっかり走りました!!


初級、中上級どちらも活気があり、盛り上がってます音譜




梅雨の時期で雨が降る日もありますが、走行会はおこなっていますよビックリマークビックリマークビックリマーク


雨だから走行会ないな~

と判断せず、雨でも仲間と一緒に走れる環境がジョグステーションにはあるので、雨の日も是非走行会にご参加ください(°∀°)b



ちなみに水曜日は雨でしたがもちろん走りましたよグッド!


雨が気持ち良いですひらめき電球



初級者も中上級者もどんどん参加者が増えていますビックリマーク





中上級者向けでは速いランナーが増え、設定ペースも上がっていますビックリマーク



きついけど、終わった時の爽快感がクセになりますよにひひ




毎日走行会やイベントをおこなっているので、誰でもお気軽にご参加できます音譜



ジョグステーションが皆さんのランニングをしっかりサポートしていくのでお任せください!!






先日KBCのサワダデースという番組でジョグステーションのランニングアドバイザー相川が担当しているフルマラソンサポートプランの様子が放送されましたビックリマーク


レッスンを受けている方も取材を受け、とても良いかんじに映っていましたねにひひ


福岡マラソン開催が決まり抽選が終わった今、ジョグステーションにはフルマラソン完走に向け問い合わせが殺到していますひらめき電球


ランニングを始めてみたいと思っている方はこの流れに乗って始めてみてはどうでしょうか!?



ランニングを全くしていない方や、運動経験のない方も多くいらっしゃるので、ご心配なくグッド!








つづく





おはようございます、フクトミですニコニコ


Facebookにも載っていますが、

先日「サワダデース」の取材がありました♪

詳細はまた後日アップしますねキラキラ


そして、ギリギリになってしまったのですが、

7月のイベントが出来ましたのでアップします!!




空港ラン



あまり行くことのない空港ですが、

近くで見る飛行機は迫力満点!!

ぜひここでしか味わえないランを楽しんでみては!?


日時:7月5日(土) 8:00~10:30


参加費:1,000円


距離:約12キロ


参加申し込みは7月4日(金)まで。



フォトラン



博多の街には、

意外と知らない面白いものや珍しいものがたくさん♪

フォトカメラ×ラン走る人がコラボした楽しいイベントです!!


日時:7月6日(日) 8:00~10:30


参加費:1,000円


距離:約6キロ



参加申込は7月5日(土)まで。



志賀島1周ラン



ジョグステ恒例イベント!!

志賀島までプチ旅行気分でランニング音譜

自然の美しさに癒されること間違いなし!!


日時:7月12日(土) 11:00~16:00


参加費:2,340円(船代込)


距離:約18キロ


参加申し込みは7月11日(金)まで。



動植物園ラン



ランニングしながら動物・植物が楽しめる

一石三鳥のイベント!!

ジョグステの仲間と楽しくRUNしましょう(^o^)/


日時:7月13日(日) 8:30~11:00


参加費:1,400円(入園料込)


距離:約7キロ



参加申し込みは6月12日(土)まで。



寺社参りラン



博多には意外と神社やお寺がたくさんニコニコ

走りながら知らない博多を発見してみませんか!?


日時:7月19日(土) 8:00~10:00



参加費:1,000円



距離:約7キロ


参加申し込みは7月18日(金)まで。


ナイトラン

暑い夏でも夜なら涼しくRUN♪

博多の街も夜ではまた風景がガラリと変わります!

楽しく涼しく走りましょう(*^_^*)


日時:7月20日(日) 18:30~20:00


参加費:1,000円


距離:約10キロ


参加申し込みは7月19日(土)まで。



20日以降もイベントを計画中!!

出来次第またアップしますのでお楽しみに(^o^)/音譜



お問い合わせ・申し込みはコチラからどうぞ

ジョグステーション

TEL:092-477-8488

MAIL:info@jog-station.com



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おはようございます、金子ですビックリマーク



最近ジョグステーションに来られた方から

「ブログ見てますよ~ビックリマーク

とよく言われます目


嬉しいです(^ε^)

ありがとうございます、これからもジョグステーションの魅力をもっと伝えていけるようしっかり更新していきますビックリマーク









さてさて、月、水、金曜日の20時半からおこなっている中・上級者向け走行会、どんどん拡大中ですひらめき電球


新たな仲間もどんどん増え、日々刺激的なトレーニングをおこなっていますにひひ






ジョグステーションから1キロの場所にある東領公園まで全員でゆっくりランニングで行き、1周400メートルの公園内をペース走!!




昨日は、0~2キロまでキロ4分45秒、2~4キロまでをキロ4分25秒、ラスト1キロを4分10秒ペースで走りました走る人走る人












終わった後の皆さんの光る汗がなんとも良いかんじで(´∀`)




1人ではなかなかペースを維持できなかったり、後半で妥協してしまいがちですが、集団で走っているとしっかりと最後まで頑張れますグッド!



大人の部活的な雰囲気で、きついかもしれませんが終わった後は皆さんとても爽やかな笑顔がこぼれますニコニコ




月曜日も初参加の方を交え、おこないました!!



ジョグステーションのランニングアドバイザー相川の指導のもと、サブ3達成を目標にトレーニング中のKさんは軽快な走りっぷりでしたにひひ









コーチの相川が参加者に合わせて絶妙なペース設定をしてくれるので、参加者の方は良い練習になったと満足されています音譜




このような練習は、一緒に頑張る仲間が多いほどたくさんの刺激があり、モチベーションを高めてくれますキラキラ


普段より質の高いランニングをおこないたい方は是非中・上級者向けの走行会に参加してみてくださいビックリマーク



ほどよいきつさがクセになりますよ~にひひ





また、朝ランや初級者向けの走行会は毎日おこなっています!!


走り始めたばかりの方やこれから走れるようになりたい方のご参加をお待ちしています音譜


初級者向けの走行会では、軽めのランニングときつければウォーキングを混ぜておこなっているので走力に自信がない方もご安心をチョキ







1日のスタートは朝ランからビックリマーク


ジョグステーションはランニングフォーラムとしてランナーをサポートしていける環境がバッチリ整っていますキラキラ



これから暑い時期になりますが、皆さん是非ジョグステーションを生活の一部としてご活用ください!!




さぁ、今日も1日頑張りましょうメラメラメラメラメラメラ





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おはようございますビックリマーク


かねこですビックリマーク



今日は良い天気ですね晴れ


土曜、日曜と微妙な天気で…

梅雨にしては雨があまり降ってませんが、ランナー的にはありがたい天気ですね音譜



昨日は大雨と聞いていましたが、雨の影響もなくナイトランをおこなうことができました\(^_^)/



くもりで涼しく走りやすいグッド!


まずは出発前に記念撮影カメラ



ジョグステーションからポートタワーまで行き、ポートタワーにのぼって記念撮影カメラ



このブログをよく見ている方はご存知だと思いますが、ポートタワーは無料でのぼれて、さらに福岡市を一望できます!!


今回はまだ明るさがありましたが、暗くなるととても綺麗な景色が見渡せておすすめですよグッド!




その後再びゆっくりと走ってジョグステーションに戻りました走る人


信号待ちでも記念撮影カメラ




戻って体操をしてシャワーを浴びた後は皆さんお待ちかねの懇親会ですにひひ



今回はジョグステーションから走って30秒の「夢市門」さんでおこないました( ̄∇ ̄+)



近いし日曜日も営業しているので助かります音譜




それぞれランニングを始めたきっかけやどこを走っているかなど、ランナーならではの会話で盛り上がってましたニコニコ


記念撮影も忘れませんビックリマーク





先日福岡マラソンの抽選結果が出ましたが、今回参加された方にも当選された方が数人いて、一緒に頑張れる仲間がいるとわかったことで、これからみんなで頑張っていきたいですねメラメラ



ちなみに、僕もちゃっかり当選してますチョキ



目標は3時間半ビックリマーク


と思っていましたが、今日いつの間にか3時間20分と設定されていたので、目標達成できるようさらに頑張りたいですドンッ





福岡マラソンに当選したけど、まだ走ったことがないという方や、もっとタイムを伸ばしたいという方、ジョグステーションではそんな方に向けたトレーニングや指導をおこなっています!!


不安はすべてジョグステーションで解消しましょうひらめき電球






また、今回のイベントに参加された方にはご紹介しましたが、今後もジョグステーションでは様々なイベントをおこない、大会にも参加していきますビックリマーク



リレーマラソンに出てみたいけど、人数が集まらないとか、まだ一緒に走る仲間がいないといった方は是非ジョグステーションチームで一緒に走りましょう!!



9月14日(日)小倉競馬場リレーマラソン

10月5日(日)大濠公園リレーマラソン

まだ開催予定ですが9月23日(火・祝)職場対抗朝焼けリレーマラソン サンライズラン

にもチームを作って参加する予定ですビックリマーク



さらにマラソン大会ツアーもおこないます音譜


8月30日(土)五島列島夕焼けマラソン

10月12日(日)筑後川マラソン(エントリー締切7月15日)

11月9日(日)福岡マラソン

12月7日(日)那覇マラソン(7月1日エントリー開始)

12月13日(日)青島太平洋マラソン(7月16日エントリー開始)


上記の大会に参加予定なので、大会に出るけど一人じゃ心細いという方や仲間から刺激を受けて頑張りたいという方はご連絡くださいグッド!



さらにさらに!!


以前ブログで告知しましたが、8月9日(土)~10日(日)はジョグステーション夏合宿をおこないます晴れ


「大人だって青春したい!!」をテーマに、ランニングや花火、BBQやスイカ割りなどなどをおこないますラブラブ!



詳細はこちらをご覧くださいビックリマーク

http://ameblo.jp/jogstation/entry-11874143950.html




紹介が長くなりましたが、とにかくビックリマーク


ジョグステーションが皆さんの生活の一部となり、これからも多くの方をサポートし、ランニングで福岡をもっと盛り上げていけるように頑張っていきたいと思います!!



今週も一週間、しっかり走りますビックリマーク



月~金曜日

7:00~7:45 朝活

19:00~20:00、20:30~21:30 走行会

参加費500円(施設利用料込)



月、水、金曜日

20:30~21:30 中上級者向け走行会

参加費500円(施設利用料込)


土曜日

8:00~10:00 初心者向けイベント「河川敷ラン」

5~6キロ

参加費1,000円(施設利用料込)



日曜日

10:30~12:00 中上級者向けイベント「10キロラン」

約10キロ

参加費1,000円(施設利用料込)



ご興味があれば、お気軽にご参加くださいニコニコ


土日のイベントには事前にお申込みが必要となりますビックリマーク

前日までにご連絡ください音譜




では、今日も1日頑張っていきましょうヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ






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おはようございます、かねこですビックリマーク



梅雨なのに良い天気が続いてますねひらめき電球

天気が良いのは嬉しいですが、少し心配です目



さてさて、週末金、土、日としっかり走ったのでまとめてご報告ですニコニコ




まず金曜日ビックリマーク


13日の金曜日ということで、なんとなく不吉な…叫び

河川敷まで軽めのランニング音譜


河川敷がジョグステから2キロの距離にあるので行きやすく、川沿いということでとても気持ち良く走れますにひひ



最近は初心者の方のご参加が多く、きつくなったら途中でウォーキングなどをはさむので、走力に自信がなくても大丈夫ですよグッド!





写真は20時半からおこなった走行会で、19時からも走りましたよニコニコ

満月ポーズもバッチリきまってます(^▽^)



土曜日は大濠公園ランビックリマーク


2周をキロ7分ぐらいでのんびり走り、1周ウォーキング(´∀`)

終わって日陰でお弁当タイム(^ε^)


走った後のお弁当はいつも以上に美味しいですね音譜

おしゃべりしながらのランだったので、あっという間に終わりましたDASH!






日曜日は今宿LSDビックリマーク

日本代表戦よりもランニングが好きなランナーが集まりましたにひひ

今宿までは電車で行き、そこから約15キロのランニングです音譜


サッカーの影響か、日曜日なのに人も車も少ない気が…


潮の香りや松の香りを楽しみながら走りました走る人


普段走らない場所を走るのは楽しいですね音譜









初めて15キロ走るという方も、今回は余裕の様子でまだまだ走れそうと言ってました(ノ´▽`)ノ


なかなか1人じゃ10キロ以上走れないという方も、ジョグステのイベントでは仲間と楽しく無理なく走れるのでオススメですよべーっだ!







今週はあじさいランとナイトランです!!


どちらも毎回人気のイベントで、個人的にも好きなイベントですにひひ



6月21日(土)10時~13時

参加費2,000円(施設利用料、あじさい苑入園料、お弁当代込)


筥崎宮までの往復で7キロですが、途中筥崎宮のあじさい苑で休憩&あじさい観賞するので初心者の方もご安心をグッド!


たくさんのあじさいが咲いていてとてもきれいですよキラキラ



6月22日(日)18時~22時

参加費4,000円(施設利用料、懇親会費込)


ポートタワーまで走りに行きますビックリマーク

ポートタワーからは綺麗な夜景が見れますよ星


ランのあとは懇親会音譜

2時間の飲み放題付きです!!


初参加大歓迎\(^o^)/

ラン友が欲しい方には特におすすめですひらめき電球





また、月~金曜日まで毎日走行会をおこなっているので、こちらにも是非ご参加をビックリマーク


さらに今週の水曜日は、こじこじレッスンがあります!!

月1の貴重なレッスンで、走りが劇的に変わりますグッド!


走りの基礎をしっかりと学べるので、これから始めたい方や始めたばかりの方にはかなりおすすめですよ音譜

参加費1,600円ですビックリマーク



こじこじレッスン、週末イベントには申し込みが必要なので、ご参加を希望される方はご連絡をお願いしますビックリマーク


皆さんのご参加をお待ちしてます!(^^)!




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