週末の激しい雨を境に、なんとなくですが少し涼しくなった気がします
昨日の走行会の時も涼しく、とても走りやすかったです
ささっと5キロほど走りました
いい感じに汗をかき、気持ちがいい
これからちょっとずつ涼しくなっていくはずなので、ランニングを始めるにはちょうどいいですよ(^O^)/
大会にエントリーして、目標を持つとより頑張れますよね
大会数も多く、3キロや5キロ、10キロなど短めの大会もあるので、軽い気持ちでエントリーしてみると良いかと思います
これから走り始めたい方や、走り始めたばかりの方、水曜日の小島コーチのレッスンに参加すれば基礎から応用まで丁寧に教われるのでオススメです
また、教わったフォームを忘れないように月曜日と金曜日の走行会で復習すれば、みるみる走力はアップし、楽しくなりますよ＼(^_^)／
ランニングを始めるきっかけとして、月・水・金の走行会を是非ご利用ください
明日は水曜日ですが、小島コーチ不在のためレッスンはありません
次回は来週（4日）ですのでお間違えの無いようお願いします
金曜日の走行会はいつも通りおこなうので是非ご参加ください
多くの方の参加をお待ちしてます
博多の街をランニングでもっともっと盛り上げていきましょう