金子です(・∀・)
今日も暑いですね、毎日毎日暑すぎてどうかなりそうです
イチロー選手4000本安打達成しましたね
すごいですよね～
甲子園は、惜しくも九州勢の延岡学園負けちゃいましたね
甲子園が終わると夏が終わった気がしますが、まだまだ暑い夏は続きそうですね
昨日は小島コーチのレッスンでした
今回からはテーマを【はじめてランニング！ 】として、走ってみたい方、走り始めた方へのランニングの手ほどきを中心としておこなうレッスンとなっています
もちろんベテランランナーの方々にも満足いただける目からウロコのランニングレッスンとなってます
さっそく昨日は姿勢や腕振りを教わり、皆さん走りの変化を感じていました
分かりやすい説明でしっかりと教われるので、バッチリ身に付きますよ
秋や冬の大会に向け、ランニングを始める方、健康増進のためランニングを始める方、最初にしっかりとしたフォームを身に付けておけば、
ケガもしにくく楽しいランニングライフを送れますよ
また、すでにランニングをやっているけど興味がある方、是非1度レッスンを受けてみて下さい
走力アップ間違いなし
参加を希望される場合はジョグステーションまでご連絡をお願いします
ブログ以外にもフェイスブックやツイッターでもイベントの告知をおこなっています(^-^)
是非チェックしてください
ちなみに
来週（28日）のレッスンは、小島コーチが不在のため中止です
次回は9月4日ですのでお間違えのないようお願いします
多くの方の参加をお待ちしてます