人は自分の意識によって現実を創造しています。
意識とは、目にしている顕在意識から、心のファイルに保存されている潜在意識を無意識に引き出しながら現実を創造しています。
その中には、『思い込み』が多いに含まれています。
本当の自分に気が付くには、その『思い込み』を外して行くに従って、見えてくるものがあるわけですが、
『意識と言われても、よくわからないし、どうも理解に苦しむ』
という方に今日はシェアしていきたいと思います。
精神科医でありマジシャン、コーチング講師でもある志村氏が意識についてご説明されていた事をご紹介します。
思い込みの意識とは、
４チャンネルを見ていたら１０チャンネルは意識に入りません。
この話を聞いている時、瞬きしていた感覚は意識していましたか？ 座っていた椅子の感覚はどうでしょう？
言われてから意識に上がってきませんか？
人は１秒間に７ギガバイトの情報が、視覚、聴覚、触覚、など５感から入って来ています。
それを全部処理するとパンクしてしまう。
パンクしてしまうので、情報を示唆選択しています。
したがって、情報を必要であれば良い、必要なければ悪いとジャッジメントして情報量を制限しています。
これが、思い込みに直結していく事になります。
１秒間に７ギガバイトってもの凄い情報量ですよね。 ５０～６０時間分の記録映像を１秒間に見ているようなものだと思います。 これだけの量は脳だけではとても処理できないので、いちいち認識せずして情報を自動的に顕在意識や潜在意識に振り分けているのでしょう。
さあ、このようにして思い込みが蓄積されてきたとすると、どうなるのでしょうか。
ストレスや、鬱、病気や不調、事故やケガなどを引き起こす事になるでしょう。
志村氏は思い込みを外すステップを次のように述べています。
思い込みを外すには、
まずは、
１ 思い込みに気付く
２ 自分の価値基準を見出し理解する
３ ジャッジメントしている事に気付く
４ ジャッジメントを外していく
５ 思い込みが外れる
ジャッジメントとは、良い悪い、正しい間違い、好き嫌いと自分が判断している事です。
それは、実は自分だけの価値基準に沿っていたものだと知ったなら驚きませんか？
もし、あなたが今生きずらいと思うなら、それは『思い込み』によるものかもしれません。
ニューロセラピーでは、病気や症状のストレスの原因である思い込みを見つけ、ニュートラルにして行くセッションをご提供しています。
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