ボクシングモバイルの人気動画シリーズ「RSCシックスパック」
今回のシックスパックボクサーは田之岡です。
撮影も楽しかったんだ。
スタイル維持のためにも年に何度か起用してほしい！笑
登録まだの方はこの機会にぜし！
1番お気に入りのファンクショナルトレーニングが
ブルガリアンスクワット+スナッチ
脚の力を足で受け止めて反発。
背中から上体への連動。
これを馴染ませるまで時間かかったーーー
強くなる方法を日々模索しています。
そんなこんなで疲労のピークです。
明日フィジカル追い込んだら楽しい週末なので
頑張ります。
仲間たちよありがとう。
今日の晩ごはんもスーパーフード菊芋に助けられました。
oops…
アボカド添えるの忘れてしまって悔しい、、、
栄養より彩りの面で。笑
明日も怪我せず動けますようにー
(°_°)