珈琲工房 楽で先日淹れ方を教えてもらってから
毎日のドリップタイムが楽しくなりました。
豆の膨らみや香りの立ち方が前と違う。
トレーニング前後は干し芋かトレイルミックスをぽくぽくしてます。
サプリを使わないのでたんぱく質は食事で摂ります。
デーツと生カシューナッツがお気に入り！
乾燥しがちなのでこの時期は肌が荒れがちですが、このあいだ握手した人から手が柔らかいと言われてほんと嬉しかった！
手の感触でも人の印象って変わると思うんです。
イケメンな手になりたい！
ハンドクリームはニベアです。
ぱっくり割れにはヒビケア最強。
冬は寒いし乾燥するけど、星は今夜も綺麗だーーー
( ´ ▽ ` )