【GWはJapanマラソンクラブと走ろう！】⑧相模川散策20Kﾏﾗﾆｯｸ こいのぼりと大凧へ！
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GWはJapanマラソンクラブと走ろう
【大阪】4月26日（土） 日本一低い山！天保山を目指して！10キロマラニック
【東京】4月27日（日）
フォームチェックイベントin駒沢公園
【東京】4月27日（日） はじめてのトレイルランニングin高尾山
【東京】4月29日（火・祝）春から始める！ランニングレッスンin東京
【東京】4月29日（火・祝） 東海道散策23キロマラニック（大手町～鶴見）
【兵庫】5月3日（土） トレイルランニング入門in六甲山レイルランニング入門in六甲山
【東京】5月3日（土） 潮風RUN歩14キロ 新木場～ゲートブリッジ
【神奈川】5月4日（日） 相模川散策20キロマラニック こいのぼりと大凧を目指して
【埼玉】5月5日（月・祝） チャレンジRUN23キロｉｎ戸田彩湖
【東京】5月6日（火・祝）リラックスのためのＲＵＮ×シーサイドストレッチin葛西臨海公園
詳細とお申込みはこちらから→→ JapanマラソンクラブHP
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続いては…
5月4日（日）のイベント！
相模川散策20キロマラニック！！
マラニックは、マラソンとピクニックの造語のこと！
自然や景色を楽しみながら、ゆっくりペースで走ります。
もちろん途中休憩やウォーキングもあり！
今回の目的は…
相模川の大イベントでもある、
こいのぼりと
（写真はこちらのサイトからお借りしました⇒泳げ！鯉のぼり相模川）
大凧を見に行くこと！！
（写真はこちらのサイトからお借りしました⇒相模の大凧まつり）
って、これだけでなく、
相模川散策路がこれまたただの河原だけではなく、
古民家があったり、田園風景があったり、森があったりと変化にとんだコースで
探検隊になった気分、な約20キロのコースです。
こいのぼりや大凧を見たい方！はもちろんのこと、
自然たっぷりコースを満喫したい、
ゆっくり・長く走る練習をしたい！といった方にお勧めです。
ぜひぜひご参加お待ちしています～！
（癒されますよ～！）
担当は横浜クラス担当の山口コーチと、わたし深野です！
《相模川散策20キロ こいのぼりと大凧を目指して！》
□日程；5月4日（日）
□時間；9:15～14:30
※集合；9:00 JR横浜線橋本駅改札出口
※お着替えを済ませてご集合ください
※スタートとゴールが異なります。荷物はランニングバッグなどをご用意し背負っていただくか、橋本駅のコインロッカーにお預けください。
（スタート：JR横浜線橋本駅 ゴール：JR相模線下溝駅）
□コース：
橋本駅～相模川（小倉橋）～相模自然の村公園～高田橋（こいのぼり）～下溝（大凧）～下溝駅 （約20キロ）
□持ち物：
・水分補給のできる飲み物
・帽子
・サングラス（お持ちの方は）
・軽食（昼食時間をまたいでのイベントとなりますので、各自であめ・ゼリー・おにぎりなどご準備ください。※途中でコンビニにも立ち寄ります）
・小銭
・その他各自必要なもの
□参加費：
3,780円（JMC会員様2,780円）
□お申込み；お申込みフォーム
□詳細；JapanマラソンクラブHP
ご参加お待ちしております～！！
GWはJapanマラソンクラブと走ろう【大阪】4月26日（土） 日本一低い山！天保山を目指して！10キロマラニック
【東京】4月27日（日）
フォームチェックイベントin駒沢公園【東京】4月27日（日） はじめてのトレイルランニングin高尾山
【東京】4月29日（火・祝）
春から始める！ランニングレッスンin東京【東京】4月29日（火・祝） 東海道散策23キロマラニック（大手町～鶴見）
【兵庫】5月3日（土） トレイルランニング入門in六甲山レイルランニング入門in六甲山
【東京】5月3日（土） 潮風RUN歩14キロ 新木場～ゲートブリッジ
【神奈川】5月4日（日） 相模川散策20キロマラニック こいのぼりと大凧を目指して
【埼玉】5月5日（月・祝） チャレンジRUN23キロｉｎ戸田彩湖
【東京】5月6日（火・祝）
リラックスのためのＲＵＮ×シーサイドストレッチin葛西臨海公園詳細とお申込みはこちらから→→ JapanマラソンクラブHP＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
続いては…
5月4日（日）のイベント！
相模川散策20キロマラニック！！
マラニックは、マラソンとピクニックの造語のこと！
自然や景色を楽しみながら、ゆっくりペースで走ります。
もちろん途中休憩やウォーキングもあり！
今回の目的は…
相模川の大イベントでもある、
こいのぼりと
（写真はこちらのサイトからお借りしました⇒泳げ！鯉のぼり相模川）
大凧を見に行くこと！！
（写真はこちらのサイトからお借りしました⇒相模の大凧まつり）
って、これだけでなく、
相模川散策路がこれまたただの河原だけではなく、
古民家があったり、田園風景があったり、森があったりと変化にとんだコースで
探検隊になった気分、な約20キロのコースです。
こいのぼりや大凧を見たい方！はもちろんのこと、
自然たっぷりコースを満喫したい、
ゆっくり・長く走る練習をしたい！といった方にお勧めです。
ぜひぜひご参加お待ちしています～！
（癒されますよ～！）
担当は横浜クラス担当の山口コーチと、わたし深野です！
《相模川散策20キロ こいのぼりと大凧を目指して！》
□日程；5月4日（日）
□時間；9:15～14:30
※集合；9:00 JR横浜線橋本駅改札出口
※お着替えを済ませてご集合ください
※スタートとゴールが異なります。荷物はランニングバッグなどをご用意し背負っていただくか、橋本駅のコインロッカーにお預けください。
（スタート：JR横浜線橋本駅 ゴール：JR相模線下溝駅）
□コース：
橋本駅～相模川（小倉橋）～相模自然の村公園～高田橋（こいのぼり）～下溝（大凧）～下溝駅 （約20キロ）
□持ち物：
・水分補給のできる飲み物
・帽子
・サングラス（お持ちの方は）
・軽食（昼食時間をまたいでのイベントとなりますので、各自であめ・ゼリー・おにぎりなどご準備ください。※途中でコンビニにも立ち寄ります）
・小銭
・その他各自必要なもの
□参加費：
3,780円（JMC会員様2,780円）
□お申込み；お申込みフォーム
□詳細；JapanマラソンクラブHP
ご参加お待ちしております～！！
★6月8日（日）2:03リレーRUNイベント フルマラソン世界記録に大人チャレンジ！
★4月のイベント イベント申込みページ
★ランナーのためのトレーニングスペース JMCコンディショニングlab
走る ランニング ジョギング 教室 スクール 習い事 大人 ラントレ マラソン
【GWはJapanマラソンクラブと走ろう！】⑦潮風RUN歩14キロ（新木場～ゲートブリッジ）
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GWはJapanマラソンクラブと走ろう
【大阪】4月26日（土） 日本一低い山！天保山を目指して！10キロマラニック
【東京】4月27日（日）フォームチェックイベントin駒沢公園
【東京】4月27日（日） はじめてのトレイルランニングin高尾山
【東京】4月29日（火・祝）春から始める！ランニングレッスンin東京
【東京】4月29日（火・祝） 東海道散策23キロマラニック（大手町～鶴見）
【兵庫】5月3日（土） トレイルランニング入門in六甲山レイルランニング入門in六甲山
【東京】5月3日（土） 潮風RUN歩14キロ 新木場～ゲートブリッジ
【神奈川】5月4日（日） 相模川散策20キロマラニック こいのぼりと大凧を目指して
【埼玉】5月5日（月・祝） チャレンジRUN23キロｉｎ戸田彩湖
【東京】5月6日（火・祝）リラックスのためのＲＵＮ×シーサイドストレッチin葛西臨海公園
詳細とお申込みはこちらから→→ JapanマラソンクラブHP
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どんどんいきます～！
GW後半戦のイベント！！
5月3日（土）開催の潮風RUN歩14キロ 新木場～ゲートブリッジまで！
RUN歩は、ネーミングの通り…
歩いたり・走ったりで移動しながら、
見どころを巡りつつ、自然を楽しみつつ、おしゃべりも楽しみつつ。
速さを競うのではなく、
楽しみながら走りたいっ！という方におすすめ。
それから、マラソン大会は終わってしまったけど、
一人だとどうもぽけ～っとなってしまって、
練習できない＞＜：
なんて方にもおすすめです。
新木場を出発して、
ゲートブリッジを目指す約14キロのコース。
ぜひぜひご参加お待ちしておりますね～
担当は三田村コーチです！
《潮風RUN歩 14キロ 新木場～ゲートブリッジ》
□日程；5月3日（土）
□時間；14:30～17:30
※集合；14:15 東京メトロ有楽町線新木場駅改札出口
※着替えを済ませて集合してください
※荷物の管理は各自でお願いします（駅コインロッカーあり）
□コース：新木場駅～若洲海浜公園～ゲートブリッジ（往復）約14キロ
□持ち物：
・水分補給のできるお飲物
・帽子
・サングラス（お持ちの方は）
・軽食（必要な方はあめやゼリー等お持ちください）
・小銭（水分や軽食の補充のため）
・その他各自必要なもの
□参加費：
3,240円（JMC会員様2,160円）
□お申込み；お申込みフォーム
□詳細；JapanマラソンクラブHP
GWはJapanマラソンクラブと走ろう【大阪】4月26日（土） 日本一低い山！天保山を目指して！10キロマラニック
【東京】4月27日（日）
フォームチェックイベントin駒沢公園【東京】4月27日（日） はじめてのトレイルランニングin高尾山
【東京】4月29日（火・祝）
春から始める！ランニングレッスンin東京【東京】4月29日（火・祝） 東海道散策23キロマラニック（大手町～鶴見）
【兵庫】5月3日（土） トレイルランニング入門in六甲山レイルランニング入門in六甲山
【東京】5月3日（土） 潮風RUN歩14キロ 新木場～ゲートブリッジ
【神奈川】5月4日（日） 相模川散策20キロマラニック こいのぼりと大凧を目指して
【埼玉】5月5日（月・祝） チャレンジRUN23キロｉｎ戸田彩湖
【東京】5月6日（火・祝）
リラックスのためのＲＵＮ×シーサイドストレッチin葛西臨海公園詳細とお申込みはこちらから→→ JapanマラソンクラブHP＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
どんどんいきます～！
GW後半戦のイベント！！
5月3日（土）開催の潮風RUN歩14キロ 新木場～ゲートブリッジまで！
RUN歩は、ネーミングの通り…
歩いたり・走ったりで移動しながら、
見どころを巡りつつ、自然を楽しみつつ、おしゃべりも楽しみつつ。
速さを競うのではなく、
楽しみながら走りたいっ！という方におすすめ。
それから、マラソン大会は終わってしまったけど、
一人だとどうもぽけ～っとなってしまって、
練習できない＞＜：
なんて方にもおすすめです。
新木場を出発して、
ゲートブリッジを目指す約14キロのコース。
最高に気持ちよいです～
5月はどんな景色が見られるのでしょうか～？！
気持ちよく走りたい！という方にはオススメですよ～
ぜひぜひご参加お待ちしておりますね～
担当は三田村コーチです！
《潮風RUN歩 14キロ 新木場～ゲートブリッジ》
□日程；5月3日（土）
□時間；14:30～17:30
※集合；14:15 東京メトロ有楽町線新木場駅改札出口
※着替えを済ませて集合してください
※荷物の管理は各自でお願いします（駅コインロッカーあり）
□コース：新木場駅～若洲海浜公園～ゲートブリッジ（往復）約14キロ
□持ち物：
・水分補給のできるお飲物
・帽子
・サングラス（お持ちの方は）
・軽食（必要な方はあめやゼリー等お持ちください）
・小銭（水分や軽食の補充のため）
・その他各自必要なもの
□参加費：
3,240円（JMC会員様2,160円）
□お申込み；お申込みフォーム
□詳細；JapanマラソンクラブHP
★6月8日（日）2:03リレーRUNイベント フルマラソン世界記録に大人チャレンジ！
★4月のイベント イベント申込みページ
★ランナーのためのトレーニングスペース JMCコンディショニングlab
走る ランニング ジョギング 教室 スクール 習い事 大人 ラントレ マラソン
【GWはJapanマラソンクラブと走ろう！】⑥トレイルランニング入門in六甲山
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GWはJapanマラソンクラブと走ろう
【大阪】4月26日（土） 日本一低い山！天保山を目指して！10キロマラニック
【東京】4月27日（日）フォームチェックイベントin駒沢公園
【東京】4月27日（日） はじめてのトレイルランニングin高尾山
【東京】4月29日（火・祝）春から始める！ランニングレッスンin東京
【東京】4月29日（火・祝） 東海道散策23キロマラニック（大手町～鶴見）
【兵庫】5月3日（土） トレイルランニング入門in六甲山レイルランニング入門in六甲山
【東京】5月3日（土） 潮風RUN歩14キロ 新木場～ゲートブリッジ
【神奈川】5月4日（日） 相模川散策20キロマラニック こいのぼりと大凧を目指して
【埼玉】5月5日（月・祝） チャレンジRUN23キロｉｎ戸田彩湖
【東京】5月6日（火・祝）リラックスのためのＲＵＮ×シーサイドストレッチin葛西臨海公園
詳細とお申込みはこちらから→→ JapanマラソンクラブHP
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ゴールデンウィークはJapanマラソンクラブと走ろう！
GW後半に開催のイベントのお知らせです！
続々いきますよ～～
5月3日（土）神戸で開催のトレイルランニング入門ｉｎ六甲山！！
トレイルランニングに挑戦してみたいけど…
ちょっと不安もあるし…
なんて方のためのイベントです！
準備するものや装備、
山のルール
上り方や下り方のレクチャー。
また、今回は入門編なので、
ウォーキングを中心に、
走れる箇所でちょこっとトレイルランニングを行います。
コースはこちら。
ランスタ神戸を出発して、
新神戸駅から、
布引の滝↓
（画像はこちらのサイトからお借りしました）
北野を通って…
ランスタ神戸に戻る、約12㌔のコースです。
今年こそトレイルランニングに挑戦してみたかった！とか、
夏にしっかりと体づくりをしておきたい！なんて方におすすめです。
ぜひぜひご参加お待ちしております
担当は、ゆーりコーチ、齋木コーチです。
《トレイルランニング入門in六甲山》
□日程；5月3日（土）
□時間；10:00～14:00
※集合；9:30～45 ランスタ神戸前
・お着替え・荷物預けが必要な方は9:30までにお越しください
・お着替え・荷物預けが不要な方は9:45までにお越しください
□コース；ランスタ神戸～新神戸駅～布引の滝～大隆寺～錨山～北野～ランスタ神戸（約12㌔）
□持ち物；
・飲み物
・帽子
・サングラス（お持ちであれば）
・軽食・昼食
・虫よけスプレー
・小銭
・その他（着替え等）
□ウェアや装備について：
・なるべく肌の露出はないほうが良いです。
アームカバーや、タイツなど着用することをおすすめします。
（草木での擦り傷や、虫刺されを防ぐため）
・必ず帽子をお持ちください
□参加費：3,780円（JMC会員様2,700円）
□お申込み；お申込みフォーム
□詳細；JapanマラソンクラブHP
GWはJapanマラソンクラブと走ろう【大阪】4月26日（土） 日本一低い山！天保山を目指して！10キロマラニック
【東京】4月27日（日）
フォームチェックイベントin駒沢公園【東京】4月27日（日） はじめてのトレイルランニングin高尾山
【東京】4月29日（火・祝）
春から始める！ランニングレッスンin東京【東京】4月29日（火・祝） 東海道散策23キロマラニック（大手町～鶴見）
【兵庫】5月3日（土） トレイルランニング入門in六甲山レイルランニング入門in六甲山
【東京】5月3日（土） 潮風RUN歩14キロ 新木場～ゲートブリッジ
【神奈川】5月4日（日） 相模川散策20キロマラニック こいのぼりと大凧を目指して
【埼玉】5月5日（月・祝） チャレンジRUN23キロｉｎ戸田彩湖
【東京】5月6日（火・祝）
リラックスのためのＲＵＮ×シーサイドストレッチin葛西臨海公園詳細とお申込みはこちらから→→ JapanマラソンクラブHP＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ゴールデンウィークはJapanマラソンクラブと走ろう！
GW後半に開催のイベントのお知らせです！
続々いきますよ～～
5月3日（土）神戸で開催のトレイルランニング入門ｉｎ六甲山！！
トレイルランニングに挑戦してみたいけど…
ちょっと不安もあるし…
なんて方のためのイベントです！
準備するものや装備、
山のルール
上り方や下り方のレクチャー。
また、今回は入門編なので、
ウォーキングを中心に、
走れる箇所でちょこっとトレイルランニングを行います。
コースはこちら。
ランスタ神戸を出発して、
新神戸駅から、
布引の滝↓
（画像はこちらのサイトからお借りしました）
大隆寺を経由して
錨山↓
（写真はこちらのサイトよりお借りしました）
北野を通って…
ランスタ神戸に戻る、約12㌔のコースです。
今年こそトレイルランニングに挑戦してみたかった！とか、
夏にしっかりと体づくりをしておきたい！なんて方におすすめです。
ぜひぜひご参加お待ちしております
担当は、ゆーりコーチ、齋木コーチです。
《トレイルランニング入門in六甲山》
□日程；5月3日（土）
□時間；10:00～14:00
※集合；9:30～45 ランスタ神戸前
・お着替え・荷物預けが必要な方は9:30までにお越しください
・お着替え・荷物預けが不要な方は9:45までにお越しください
□コース；ランスタ神戸～新神戸駅～布引の滝～大隆寺～錨山～北野～ランスタ神戸（約12㌔）
□持ち物；
・飲み物
・帽子
・サングラス（お持ちであれば）
・軽食・昼食
・虫よけスプレー
・小銭
・その他（着替え等）
□ウェアや装備について：
・なるべく肌の露出はないほうが良いです。
アームカバーや、タイツなど着用することをおすすめします。
（草木での擦り傷や、虫刺されを防ぐため）
・必ず帽子をお持ちください
□参加費：3,780円（JMC会員様2,700円）
□お申込み；お申込みフォーム
□詳細；JapanマラソンクラブHP