本日の皇居クラスレッスン開催します！
本日の皇居クラスレッスン開催いたします！
【開催クラス】
★皇居Ｂ（120分）クラス
19:00～21:00
朝からあいにくの雨でしたが、夜は雨が上がる予報となってます！
が、小雨でのレッスンの可能性もありますので、カッパや帽子のご用意をお忘れなく＾＾
お気をつけてお越しください。
お待ちしております♪
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★ランナーのためのトレーニングスペース JMCコンディショニングlab
本日のレッスン一部中止のお知らせです
本日のレッスンですが、あいにくの雨の為、一部クラス中止と判断いたしました。
【対象クラス】
★A（60分）クラス
１、10:00～
２、11:15～
外出される際はお足元に十分にお気を付けください。
ご不明な点がございましたら
お問い合わせください。
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今週のJMC part2
お申込み受付中のイベント・短期集中講座
これからランニングを始める方・初心者の方・楽しんで走りたい！という方向け【東京】5月24日（土） いつかマラソン！のためのウォーキングレッスンin皇居
【東京】5月25日（日） ゼロから始めるランニングレッスンin青梅（永山公園）
【東京】5月29日（木）
これから始めるランニング！1dayレッスンin汐入公園（南千住）【東京】6月12日（木）
全4回で走り方をマスター！基礎入門講座in汐入公園（南千住）【東京】6月15日（日）
全4回で走り方をマスター！基礎入門講座in光が丘公園【神奈川】6月21（土）
これから始めるランニング！1dayレッスンin横浜【東京】6月22日（日）
これから始めるランニング！1dayレッスンin汐入公園（南千住）
しっかり練習をしたい！という方向け【東京】18日（日） これから始めるウルトラマラソン 亀有～柴又30㌔
【東京】25日（日） 炎の練習会（ロード練習編）走り込みで脚力強化！20㌔距離走
ゆっくり長く走りたい！楽しみながら走りたい！心肺機能を高めたい！という方向け【大阪】24日（土）淀川から毛馬こうもんまで 15㌔マラニック
詳細・お申込みはこちらから→ JapanマラソンクラブHP＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さて！
今週のJMC part2では、
短期集中レッスンや、イベントレッスン、イベントのご報告！
まずは、昨日が記念すべき初開催となった、
「いつかマラソン！」のためのウォーキングレッスン。
代々木公園で、走りの基礎となる「ウォーキング」のレッスンをした後は、
原宿～表参道のスポーツ店巡りをしながらのウォーキング！
ランニングを始めるにあたって、
ウェアやシューズは、機能性はもちろんのこと…
モチベーションをUPさせるためにも重要ですよね！
でも…
いったいどこで買うんだろう？？
とお悩みの方も多いと思います。
皆さん、お気に入りのショップや、ウェア、見つかりましたでしょうか？？
終了後はご褒美のドーナッツまでいただきました！
次回は5月24日（土）の開催！
皇居での体力UPウォーキングを行います。
単発での参加もOKですので、
興味のある方は是非ご参加くださいね
次は…5時間をきる！
30キロの壁をこえる！
をテーマに、脚力UP。
筋力UPのためのトレーニングを行ってからのRUN。
皆さん暑いなか頑張りました！
※今回のスクールの次は、7月末から始まる夏の講座！
7月12日（土）に体験会を開催。夏の講座も開講します！
興味のある方！10月・11月・12月のマラソン大会に向けて頑張りたい！
という方は、ぜひHPをチェックしてみてくださいね＾＾
（近日中に詳細UP致します！）
炎の練習会では、
4月からトラックでの練習会を開催中。
昨日は、10キロペース走を行いました！
炎の練習会5月25日（日）は、
ロード編として、20キロの距離走を行います＾＾
長い距離を走りたい！練習したい！という方は是非ご参加お待ちしています～！
そして神戸では…
三宮から神戸空港を目指して、
15㌔のマラニック！！！
テイクオフ、な瞬間をとらえました！
来週は…
大阪での、淀川ぞい・毛馬こうもんまでの15㌔マラニックを開催！
こちらも是非ご参加くださいね～！
今週もたくさんの皆様にレッスン・イベントにご参加いただきました！
ありがとうございました＾＾！
また来週もスタッフ一同お待ちしております
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