大阪マラソンのJMC応援ポイント★

こんばんは！深野です。

大阪・神戸クラスを担当している
辻野インストラクターより・・・
大阪マラソン2014EXPOの様子が届きました！

それから、明日の大阪マラソン
応援場所についてご案内です。

出場されるみなさま…
このノボリがみえたら、
ぜひパワーをもらってください！！

①約２㎞地点 玉造駅付近ランナーから見て左側
9時～9時40分

②約19㎞地点 京セラドーム折り返し前付近 右側
10時30分～11時30分

③約34㎞地点 平林付近 左側
12時30分～14時

多少 時間と場所はずれるかもしれません。
jmc応援団とノボリが目印です！

また恵比寿付近に！
南港大橋を渡って間もなくの所にも！
お客様の応援があります！！
（皆様 ありがとうございます。）


では出場されるみなさま！
応援団のみなさま！
そして明日別の場所で大会に出場されるみなさま！

がんばっていきましょう！！

今夜は明日の準備
（ウェアやシューズ、補給食、リラックスの心も！）
をして、早めの就寝をしてくださいね＾＾


では健闘をいのります！

フルマラソン完走プロジェクト本講座本日スタート！

こんにちは。

今日から、2015春にフルマラソン出場される方に向けた、
4ヶ月間集中講座≪フルマラソン完走プロジェクト≫がスタートします^^

あいにくの雨ではありますが…

フルマラソン完走プロジェクトは開催しますっ

フルマラソン完走に向けて、
必須アイテムが詰まったスターターキットをご用意してお待ちしております

フルマラソン完走に向け今から4ヶ月間という時間の中で、
ケガをしない！で練習を進める事がとても重要になります。

特に皆さまが心配されるのがヒザ痛＞＜

正しいケアの知識を身につけ、また、お1人お1人のペースに合わせて練習のアドバイスも行ってまいります！

更に、ただ走るだけじゃない！疲れにくい効率の良い走り方もご指導いたします

毎年高い完走率を誇るこのプロジェクト

ぜひ皆さまのご参加をお待ちしております

★フルマラソン完走プロジェクトのお申込はコチラ★
※講座1と講座2では体験参加募集中！

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本日のレッスン一部中止となります

おはようございます。

本日のレッスンですが、あいにくの雨のため一部中止と判断しました。


【対象クラス】
★A(60分)クラス
１)10：00～
２)11：15～


外出される際は、お足元に十分ご注意下さい。

ご不明点等ありましたら、
お問い合わせください。

またのレッスンでお待ちしております。
よろしくお願いします。


Japanマラソンクラブ