小っさい！auのSportio
auのRun&walkが手軽にできる。
携帯が届いた
手に取ると「小せえ
」
今までの携帯と比べると、かなりコンパクト
Sportio 約52 (W) ×93 (H) × 13.7 (D) mm / 約86g
IPodnano 約38.7 (W) ×90.7 (H)（コネクターをつけるのでトータル105） × 6.2 (D) mm / 約36.8g
若干大きいが、携帯とは思えない
まあ両者とも走りこむときには難しいですが、ジョギングやウォーキング、LSDには最適かも
ａuのほとんどの携帯でもサービスは使えるのでしょ。
次回は、IPodnano編を紹介します。
あなたはどちらを選ぶ。
10月18日短期集中講座 心拍計測
今回の短期集中講座のテーマは
ズバリ心拍数
時間ではなく、自分のカラダのペースと疲労度を見る練習
走りに力みがあれば後半持たないので
そこで心拍計はもってこい
レースペース 最大心拍数の85～90％
練習ペース 65～80％
JogおよびLSD 50～65％
それぞれ自分の体調、状態でチェック
レースのリハとして、追い込んでもみました。
次回は11月8日竹橋です