東京マラソン EXPO 見に来てね

いよいよ、カウントダウン

東京マラソン（明日は荒川マラソンですが）まで1週間

それに先駆け、ビックサイトで東京マラソン　EXPOが3月19日～21日まで開催されます。

東京マラソンに参加しない方でも、EXPOは入場無料

そして、日本で唯一のランニング展示会でもあります。

各メーカーが何かをするのかが今から楽しみ！！

特に、20日は祭日と翌土曜日の21日はどこも何かしらイベントをするでしょう。

Japanマラソンクラブ牧野も、SKINS14時～　ランニングスタイル　13時～　17時～　

トークショーを行います。

更にどこかしらのブースでも現れます。

こうご期待

是非、皆さんでも遊びに来て下さい

今日から始める ランニングレッスン

本日発売！！

今日から始めるランニング・レッスン (GAKKEN SPORTS BOOKS)/牧野 仁

￥1,260

Amazon.co.jp

この本は、自宅からスタート！！

オフィスで出来ること

ウォーキング編

Walk＆Run

そしてランニングドリルへ

当然痛み予防ストレッチと

50のドリルを紹介

How　to本として是非参考に！！

gooヘルスケア 気分爽快！ランニングに挑戦

本日は、WEBでの登場！！

gooヘルスケア　

フィットネス&リラックスで

気分爽快！ランニングに挑戦

http://health.goo.ne.jp/column/fitness/f001/0054.html

さあ、ウォーキングからスタート

楽しくジョギング、ランニングに挑戦しようという感じです

是非見てね