《追記・変更あり》 横浜マラソン応援について！
こんにちは！
明日はいよいよ横浜マラソン！
先日ご案内していた、
当日の応援について、一部変更しましたのでご連絡します
【出場者気合いれ】※出場する方
・7:10～15 臨港パーク 潮入池付近
※JMCタオルを目印にしてください！
※荷物預け会場から、スタート地点への移動が1㌔以上あるため、
臨港パーク内には入れない可能性もあります。
その場合は、ご自分の準備を優先してください！
※臨港パーク内は、出場者しか立入ができないため、
応援団でご参加の皆様は、赤レンガ倉庫前に8:00を目安にお越し下さい！
【JMC応援ポイント】※応援の方
１）赤レンガ倉庫前（3キロ地点）8:00頃～9:25頃
２）新杉田駅付近（18キロ地点）10:00～11:30頃
３）新杉田駅付近（22キロ地点）※反対側の歩道の可能性有り10:00～11:30頃
４）ゴール周辺
※当日の状況により変更する場合があります
※先日お知らせした際、7:10頃に臨港パークにて気合入れを行う旨お知らせしましたが、スタート前は出場者しか臨港パーク内に入れないため、
応援の方は『赤レンガ倉庫前交差点』に8:00を目安にお越しください！
（途中からの参加や、途中までの応援でももちろんOKです！）
＝＝＝＝＝＝＝
終了後には、走られた方と応援の方で打上げを開催いたします
★打上げ★
時間 17:00～
お店 横浜中華街 小籠包専門店 七福』
http://www.hotpepper.jp/strJ001038621/
終了後はこちらのお店で打ち上げを開催します！
ご参加の方は、【打上げ参加希望】とご連絡ください。
打上げ参加⇒info@jmcrun.com
また、打ち上げにご参加を表明いただいた方は、
直接現地にお越し下さい！
何かありましたら…
080-5538-4407
までご連絡下さい。
明日は天気予報がまたかわり、
雨の予報から曇りに！！！
少し暑くなりそうな予感もします。
今日は早めに休んで、明日に備えましょう
では明日会場で！お待ちしております！
明日はいよいよ横浜マラソン！
先日ご案内していた、
当日の応援について、一部変更しましたのでご連絡します
【出場者気合いれ】※出場する方
・7:10～15 臨港パーク 潮入池付近
※JMCタオルを目印にしてください！
※荷物預け会場から、スタート地点への移動が1㌔以上あるため、
臨港パーク内には入れない可能性もあります。
その場合は、ご自分の準備を優先してください！
※臨港パーク内は、出場者しか立入ができないため、
応援団でご参加の皆様は、赤レンガ倉庫前に8:00を目安にお越し下さい！
【JMC応援ポイント】※応援の方
１）赤レンガ倉庫前（3キロ地点）8:00頃～9:25頃
２）新杉田駅付近（18キロ地点）10:00～11:30頃
３）新杉田駅付近（22キロ地点）※反対側の歩道の可能性有り10:00～11:30頃
４）ゴール周辺
※当日の状況により変更する場合があります
※先日お知らせした際、7:10頃に臨港パークにて気合入れを行う旨お知らせしましたが、スタート前は出場者しか臨港パーク内に入れないため、
応援の方は『赤レンガ倉庫前交差点』に8:00を目安にお越しください！
（途中からの参加や、途中までの応援でももちろんOKです！）
＝＝＝＝＝＝＝
終了後には、走られた方と応援の方で打上げを開催いたします
★打上げ★
時間 17:00～
お店 横浜中華街 小籠包専門店 七福』
http://www.hotpepper.jp/strJ001038621/
終了後はこちらのお店で打ち上げを開催します！
ご参加の方は、【打上げ参加希望】とご連絡ください。
打上げ参加⇒info@jmcrun.com
また、打ち上げにご参加を表明いただいた方は、
直接現地にお越し下さい！
何かありましたら…
080-5538-4407
までご連絡下さい。
明日は天気予報がまたかわり、
雨の予報から曇りに！！！
少し暑くなりそうな予感もします。
今日は早めに休んで、明日に備えましょう
では明日会場で！お待ちしております！
★3月15日開催 横浜マラソン応援と打上げのご案内です★
こんにちは！
今週末はとうとう横浜マラソンですね
残り4日となりました！
出場される方、体調は万全ですか～
ここまできたら、走る練習を頑張るよりも、バランスの良い食事と睡眠を心がけ、
基本ではありますが怪我や風邪をひかないように気を付けて過ごしましょう
さて、当日のご案内です。
JMCではノボリを持って皆さまの応援に駆け付けます
そこで、当日スタート前に集まって合同ストレッチと気合入れを行います！
7時15分に臨港パーク潮入りの池周辺にて『Japanマラソンクラブ』のブルーのノボリを持って居ます
※当日の状況により変更する場合があります。その場合フェイスブックにアップしますのでご確認お願いします。
JMCフェイスブック⇒https://www.facebook.com/jmcrun
お集まり頂ける方は、必ず荷物預けを済ませてからお越しください！
また、当日もし残念ながら見つけられなかった方＞＜
ずっと探し回って疲れてしまった、トイレに行く時間がなくなってしまった等とならない様に、
無理せずご自分の動きを優先してください！
【JMC応援ポイント】
１）≪スタート前≫臨港パーク汐入池にて気合い入れ
２）赤レンガ倉庫前（3キロ地点）8:00頃～9:25頃
３）新杉田駅付近（18キロ地点）10:00～11:30頃
４）新杉田駅付近（22キロ地点）※反対側の歩道の可能性有り10:00～11:30頃
５）ゴール周辺
※当日の状況により変更する場合があります
当日、JMC応援団としてご参加いただける方も募集してます！
ぜひ応援参加頂ける方は、【応援参加希望】と下記アドレスまでご連絡ください。
応援参加⇒info@jmcrun.com
応援の方は、7時10分～15分に臨港パーク汐入池にご集合をお願いします。
※臨港パークに入れない可能性もあります。その場合、8時頃に『赤レンガ倉庫前』の交差点にお越しください。
8時過ぎて到着される方は『赤レンガ倉庫前』の交差点でのご集合をお願いします。
終了後には、走られた方と応援の方で打上げを開催いたします
★打上げ★
時間 17:00～
お店 横浜中華街 小籠包専門店 七福』
http://www.hotpepper.jp/strJ001038621/
こちらもご参加頂ける方は、【打上げ参加希望】とご連絡ください。
打上げ参加⇒info@jmcrun.com
天気予報を確認してみたら、15日（日）は曇りのち雨！？
当日までにどう変わるかわかりませんので、
どんな天候でもすぐに対応できるように！今のうちに暑い・寒い・雨の3パターンのウェアを準備しておきましょう
また、大会要項にもしっかり目を通して、
手荷物預けやスタート整列時間も確認しておいてくださいね
当日はめいっぱい応援させて頂きます
■□■JMCからのお知らせ■□■
【春からはじまる新講座】
春からランニングをはじめたい！ゼロから学びたい方向け
・春からスタート！ゼロから始めるランニング 基礎入門講座（全4回）
目標をもってフルマラソンに挑戦したい方向け
・5時間を切る！フルマラソンステップアップ講座
・4.5時間を切る！フルマラソンレベルアップ講座
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今週末はとうとう横浜マラソンですね
残り4日となりました！
出場される方、体調は万全ですか～
ここまできたら、走る練習を頑張るよりも、バランスの良い食事と睡眠を心がけ、
基本ではありますが怪我や風邪をひかないように気を付けて過ごしましょう
さて、当日のご案内です。
JMCではノボリを持って皆さまの応援に駆け付けます
そこで、当日スタート前に集まって合同ストレッチと気合入れを行います！
7時15分に臨港パーク潮入りの池周辺にて『Japanマラソンクラブ』のブルーのノボリを持って居ます
※当日の状況により変更する場合があります。その場合フェイスブックにアップしますのでご確認お願いします。
JMCフェイスブック⇒https://www.facebook.com/jmcrun
お集まり頂ける方は、必ず荷物預けを済ませてからお越しください！
また、当日もし残念ながら見つけられなかった方＞＜
ずっと探し回って疲れてしまった、トイレに行く時間がなくなってしまった等とならない様に、
無理せずご自分の動きを優先してください！
【JMC応援ポイント】
１）≪スタート前≫臨港パーク汐入池にて気合い入れ
２）赤レンガ倉庫前（3キロ地点）8:00頃～9:25頃
３）新杉田駅付近（18キロ地点）10:00～11:30頃
４）新杉田駅付近（22キロ地点）※反対側の歩道の可能性有り10:00～11:30頃
５）ゴール周辺
※当日の状況により変更する場合があります
当日、JMC応援団としてご参加いただける方も募集してます！
ぜひ応援参加頂ける方は、【応援参加希望】と下記アドレスまでご連絡ください。
応援参加⇒info@jmcrun.com
応援の方は、7時10分～15分に臨港パーク汐入池にご集合をお願いします。
※臨港パークに入れない可能性もあります。その場合、8時頃に『赤レンガ倉庫前』の交差点にお越しください。
8時過ぎて到着される方は『赤レンガ倉庫前』の交差点でのご集合をお願いします。
終了後には、走られた方と応援の方で打上げを開催いたします
★打上げ★
時間 17:00～
お店 横浜中華街 小籠包専門店 七福』
http://www.hotpepper.jp/strJ001038621/
こちらもご参加頂ける方は、【打上げ参加希望】とご連絡ください。
打上げ参加⇒info@jmcrun.com
天気予報を確認してみたら、15日（日）は曇りのち雨！？
当日までにどう変わるかわかりませんので、
どんな天候でもすぐに対応できるように！今のうちに暑い・寒い・雨の3パターンのウェアを準備しておきましょう
また、大会要項にもしっかり目を通して、
手荷物預けやスタート整列時間も確認しておいてくださいね
当日はめいっぱい応援させて頂きます
■□■JMCからのお知らせ■□■
【春からはじまる新講座】
春からランニングをはじめたい！ゼロから学びたい方向け・春からスタート！ゼロから始めるランニング 基礎入門講座（全4回）
目標をもってフルマラソンに挑戦したい方向け・5時間を切る！フルマラソンステップアップ講座
・4.5時間を切る！フルマラソンレベルアップ講座
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【重要なお知らせ（２）】クラス改定のご連絡
こんにちは！深野です。
Japanマラソンクラブの
定期クラスにご登録いただいている会員様へ、
重要なお知らせの二つめ、クラス改定についてです。
レッスン時のご案内、メールでのご連絡、
また書面でもご連絡しておりますので、
合わせてご確認の程よろしくお願いいたします。
2015年度4月より、誠に勝手ながら、
下記の通りクラスを改定させていただきます。
改定にともない、ご登録の変更をお願いするクラスもあり、
ご不便をおかけいたしますが、
どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
■少人数制走り方教室（60分）クラス■ 月4回（週1回）
走り方教室
・火曜日 ①18:20～ ②19:30～ ＠千鳥ヶ淵公園
・木曜日 ①18:20～ ②19:30～ ＠千鳥ヶ淵公園
ランナーのためのトレーニング（ラントレ）
・金曜日 ①18:20～ ②19:30～ ＠コンディショニングlab
※ラントレクラスを新解説します。
※正式なスタートが確定しましたら振替クラスとしてご利用いただけます。
※水曜午前クラスは120分（月2回）クラスに変更となります
※土曜午前クラスは120分（月2回）クラスに変更となります
■走り方教室（120分）クラス■ 月2回（隔週2回）
《皇居クラス》 三田村・内田・豊島・深野
水曜日 10:00～12:00
水曜日 19:00～21:00
土曜日 9:30～11:30
土曜日 14:00 ～16:00
日曜日 19:00～21:00
《横浜クラス》 山口・深野
水曜日 19:00～21:00
土曜日 9:30～11:30
日曜日 9:30～11:30
《さいたまクラス》 三田村・宮川
土曜日 9:30～11:30
日曜日 9:30～11:30
《千葉クラス》 三田村・深野
土曜日 9:30～11:30
日曜日 9:30～11:30
《光が丘クラス》 内田
土曜日 9:30～11:30
《神戸クラス》 齋木・辻野・篠原
土曜日 10:00～12:00
《大阪クラス》 辻野・齋木・篠原
土曜日 10:00～12:00
※2015年4月より皇居クラスに水曜午前クラス・土曜午前クラスが新しく開講します
※越谷クラスは2015年度よりさいたま日曜クラスと統合しての開催となります
なお、クラスのご変更につきましては3月31日までに
Japanマラソンクラブ事務局までご連絡をお願いいたします。
（※4月の休会・退会のご連絡は恐れ入りますが3月15日までにご連絡をお願いします）
よりきめ細やかなレッスンの提供・指導につとめてまいります。
どうぞご理解の程よろしくお願いいたします！
Japａnマラソンクラブ事務局
=====================
■□■JMCからのお知らせ■□■
【春からはじまる新講座】
春からランニングをはじめたい！ゼロから学びたい方向け
・春からスタート！ゼロから始めるランニング 基礎入門講座（全4回）
目標をもってフルマラソンに挑戦したい方向け
・5時間を切る！フルマラソンステップアップ講座
・4.5時間を切る！フルマラソンレベルアップ講座
【JMC会員の皆様へ】
◎2015年 年度更新について
◎2015年4月～クラス改定のご連絡
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Japanマラソンクラブの
定期クラスにご登録いただいている会員様へ、
重要なお知らせの二つめ、クラス改定についてです。
レッスン時のご案内、メールでのご連絡、
また書面でもご連絡しておりますので、
合わせてご確認の程よろしくお願いいたします。
2015年度4月より、誠に勝手ながら、
下記の通りクラスを改定させていただきます。
改定にともない、ご登録の変更をお願いするクラスもあり、
ご不便をおかけいたしますが、
どうぞご理解の程よろしくお願いいたします。
■少人数制走り方教室（60分）クラス■ 月4回（週1回）
走り方教室
・火曜日 ①18:20～ ②19:30～ ＠千鳥ヶ淵公園
・木曜日 ①18:20～ ②19:30～ ＠千鳥ヶ淵公園
ランナーのためのトレーニング（ラントレ）・金曜日 ①18:20～ ②19:30～ ＠コンディショニングlab
※ラントレクラスを新解説します。
※正式なスタートが確定しましたら振替クラスとしてご利用いただけます。
※水曜午前クラスは120分（月2回）クラスに変更となります
※土曜午前クラスは120分（月2回）クラスに変更となります
■走り方教室（120分）クラス■ 月2回（隔週2回）
《皇居クラス》 三田村・内田・豊島・深野
水曜日 10:00～12:00水曜日 19:00～21:00
土曜日 9:30～11:30土曜日 14:00 ～16:00
日曜日 19:00～21:00
《横浜クラス》 山口・深野
水曜日 19:00～21:00
土曜日 9:30～11:30
日曜日 9:30～11:30
《さいたまクラス》 三田村・宮川
土曜日 9:30～11:30
日曜日 9:30～11:30
《千葉クラス》 三田村・深野
土曜日 9:30～11:30
日曜日 9:30～11:30
《光が丘クラス》 内田
土曜日 9:30～11:30
《神戸クラス》 齋木・辻野・篠原
土曜日 10:00～12:00
《大阪クラス》 辻野・齋木・篠原
土曜日 10:00～12:00
※2015年4月より皇居クラスに水曜午前クラス・土曜午前クラスが新しく開講します
※越谷クラスは2015年度よりさいたま日曜クラスと統合しての開催となります
なお、クラスのご変更につきましては3月31日までに
Japanマラソンクラブ事務局までご連絡をお願いいたします。
（※4月の休会・退会のご連絡は恐れ入りますが3月15日までにご連絡をお願いします）
よりきめ細やかなレッスンの提供・指導につとめてまいります。
どうぞご理解の程よろしくお願いいたします！
Japａnマラソンクラブ事務局
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■□■JMCからのお知らせ■□■
【春からはじまる新講座】
春からランニングをはじめたい！ゼロから学びたい方向け・春からスタート！ゼロから始めるランニング 基礎入門講座（全4回）
目標をもってフルマラソンに挑戦したい方向け・5時間を切る！フルマラソンステップアップ講座
・4.5時間を切る！フルマラソンレベルアップ講座
【JMC会員の皆様へ】
◎2015年 年度更新について
◎2015年4月～クラス改定のご連絡
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