スリムスロン開催しました～in雨・・・
今日からはじまりました！
スリムスロン～！！
記念すべき第一回目は・・・
なんと
雨・・・
しかししかし！！
スリムスロンハーフ！
（10種のサーキットを2セット！ちなみにフルは4セットです～）
やりきりました＾＾
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！！
脂肪燃焼＆筋力UP＆シェイプアッププログラム！
JMCのイチオシです。
ぜひぜひご体験ください～＾＾
お待ちしております。
次回は5月18日(金）です。
お申込みはこちら～→★
まもなく受付開始です＾＾♪♪
【レッスンスケジュール】
JMCスクールカレンダー
【4月のイベント】
【5月のイベント】
イベントのお申込みはこちら
スリムスロン～！！
記念すべき第一回目は・・・
なんと
雨・・・
しかししかし！！
スリムスロンハーフ！
（10種のサーキットを2セット！ちなみにフルは4セットです～）
やりきりました＾＾
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！！
脂肪燃焼＆筋力UP＆シェイプアッププログラム！
JMCのイチオシです。
ぜひぜひご体験ください～＾＾
お待ちしております。
次回は5月18日(金）です。
お申込みはこちら～→★
まもなく受付開始です＾＾♪♪
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いよいよ今週は・・・
いよいよ今週末！
かすみがうらマラソンですね～！！
の前に、東京リトライ・ハーフ＆10キロ
に出場される方も多いようですね＾＾！！
お天気が心配ですが
みなさんで楽しみましょう！！
さて、今日は
かすみがうらマラソンに出場される皆様へ！！
なんと・・・
同じくかすみがうらマラソンに出場されるIさまが
JMC出場メンバーの完走祈願をしてくださったとのこと
ふぁぁ～
嬉しいですね～！！
Iさま、
こちらに祈願をして
出場しているすべてのフルマラソンで完走している、
という縁起のよいお寺なのだそうです！！
当日は20度近くまで気温があがるようですので、
水分補給をしっかりと！
また、帽子やサングラス、紫外線対策も忘れずに～！
（春先の大会は紫外線が強く、それだけで疲れやすくなりますからね＞＜）
【チームJMCinかすみがうら】
①土浦駅集合 7:45（改札）
※時間になりましたら移動しますので予めご了承ください！
②会場集合 野球場（コインロッカーとマッサージブースの間）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
8:30 ウォーミングアップストレッチ①
8:45 写真撮影・気合いれ
9:00 ウォーミングアップストレッチ②
9:30 10マイルスタート
10:00 フルマラソンスタート
★応援は10マイル→11キロ地点、フルマラソン→37キロ～40キロ地点で行う予定です。
※上記は目安の時間です。
ご自身の準備やお手洗いなどを最優先させてくださいね＾＾
では、当日お会いしましょう～！！！
【レッスンスケジュール】
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かすみがうらマラソンですね～！！
の前に、東京リトライ・ハーフ＆10キロ
に出場される方も多いようですね＾＾！！
お天気が心配ですが
みなさんで楽しみましょう！！
さて、今日は
かすみがうらマラソンに出場される皆様へ！！
なんと・・・
同じくかすみがうらマラソンに出場されるIさまが
JMC出場メンバーの完走祈願をしてくださったとのこと
ふぁぁ～
嬉しいですね～！！
Iさま、
こちらに祈願をして
出場しているすべてのフルマラソンで完走している、
という縁起のよいお寺なのだそうです！！
当日は20度近くまで気温があがるようですので、
水分補給をしっかりと！
また、帽子やサングラス、紫外線対策も忘れずに～！
（春先の大会は紫外線が強く、それだけで疲れやすくなりますからね＞＜）
【チームJMCinかすみがうら】
①土浦駅集合 7:45（改札）
※時間になりましたら移動しますので予めご了承ください！
②会場集合 野球場（コインロッカーとマッサージブースの間）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
8:30 ウォーミングアップストレッチ①
8:45 写真撮影・気合いれ
9:00 ウォーミングアップストレッチ②
9:30 10マイルスタート
10:00 フルマラソンスタート
★応援は10マイル→11キロ地点、フルマラソン→37キロ～40キロ地点で行う予定です。
※上記は目安の時間です。
ご自身の準備やお手洗いなどを最優先させてくださいね＾＾
では、当日お会いしましょう～！！！
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【本日のレッスン休講のご連絡です】
こんにちは、Japanマラソンクラブ深野です！
本日の夜のレッスンですが、
今後の予報から、
レッスンの開催が危険と判断しまして
中止とさせていただきます。
中止となるのは下記クラスです。
【A（60分）クラス】
①18:20～
②19:30～
③20:40～
【B（120分）クラス】
・横浜 19:00～21:00
★Aクラスの皆様
→別日程・別時間帯へのお振替えをお願いいたします。
★B・横浜クラスの皆様
→振替日を設定いたします。
（決定次第ご連絡いたします）
こちらへお振替えいただきますか、
別クラスへのお振替えをお願いいたします。
◎レッスンカレンダー
◎お休み・振替連絡
どうぞよろしくお願いいたします。
Japanマラソンクラブ
本日の夜のレッスンですが、
今後の予報から、
レッスンの開催が危険と判断しまして
中止とさせていただきます。
中止となるのは下記クラスです。
【A（60分）クラス】
①18:20～
②19:30～
③20:40～
【B（120分）クラス】
・横浜 19:00～21:00
★Aクラスの皆様
→別日程・別時間帯へのお振替えをお願いいたします。
★B・横浜クラスの皆様
→振替日を設定いたします。
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