5月3日（金・祝）フォームチェックイベント 定員となりましたので受付終了いたします！

こんばんは、深野です！

今日はお天気が少し心配ですが…

夜のレッスンも通常通り開催いたします＾＾/

5月3日（金・祝）開催の
フォームチェックイベントですが、
全ての予約枠にご予約をいただきましたので、
受付終了とさせていただきます

ご予約いただきました皆さま、
お時間をご確認のうえ、
開始5分前までにお着替えを済ませて
直接千鳥ヶ淵公園までお越しください。


次回は6月9日（日）を予定しております！！
今回お申込みいただけなかった方、
また今回お申込みいただいた方も定期的にフォームチェックを実施されると
コンディションチェックにもなります

また詳細につきましてはHPでもご案内します





ランニング　初心者
マラソン　初心者
ランニング　習う
ランニング教室　初心者

関西でのランニングイベントです★

こんばんは！深野です＾＾！

今日はすがすがしい陽気でしたね
走っていても、緑がきれいでワクワクします＾＾！

さて、今回は関西でのイベントをご紹介＾＾！
GW中のイベントもありますので、ぜひチェックしてみてくださいね

ご参加お待ちしております！

5月18日・25日にもイベントを開催予定！
こちらもまた随時ご紹介していきますね



＝＝＝＝＝＝＝＝
※チャレンジRUNとは…
日頃なかなか一人では長い距離を走れない＞＜
でもチャレンジしてみたい！
という方向けのイベントです＾＾

＝＝＝＝＝＝＝＝
チャレンジRUNin神戸14キロ

神戸でのチャレンジRUNは三宮を出発して、神戸空港を目指す、
ロケーションばっちりのコース、往復14キロにチャレンジします！
コーチと一緒に、歩き・休みも混ぜながら、
ゆっくりペースで走ってみませんか

■日程；5月4日（土）

■時間；14:00～17:30

※集合；13:30　RUNSTA神戸前

※着替えや走るのに不要な荷物はRUNSTA神戸にお預けください（参加費とは別途料金がかかります）

■コース；三宮（ランスタ神戸）→神戸空港→三宮（ランスタ神戸）/往復14キロ

■持ち物；

・水分補給のできるお飲物

・帽子

・小銭

（ウェストポーチかランニングバッグがあると便利です）

■参加費；

2,520円（会員様1,520円）

■お申込み；お申込みフォーム
■詳細；JapanマラソンクラブHP


＝＝＝＝＝＝＝＝＝
チャレンジRUNin大阪12キロ

大阪でのチャレンジRUNは淀屋橋を出発して、
淀川沿いを走り、「毛馬こうもん」を目指します！
みどりを楽しみながらの約12キロのコース。
コーチと一緒に、歩き・休みも混ぜながら、
ゆっくりペースで走ってみませんか
■日程；5月11日（土）

■時間；14:00～17:00

※集合；淀屋橋駅4番出口
※集合後ミズノランニングステーションにご案内します

※着替えや走るのに不要な荷物はミズノランニングステーションにお預けください（参加費とは別途料金がかかります）

■コース；淀屋橋～（淀川）～毛馬こうもん～淀屋橋（往復12キロ）

■持ち物；

・水分補給のできるお飲物

・帽子

・小銭

（ウェストポーチかランニングバッグがあると便利です）

■参加費；

2,520円（会員様1,520円）
■お申込み；お申込みフォーム
■詳細；Japanマラソンクラブ

～～～～～～～～～～～～～
走り方教室も、神戸・大阪教室ともに開催しております！
こちらのご体験もぜひどうぞ
※月2回定期的に開催している教室の体験となります＾＾！

★走り方教室in神戸
・5月4日（土）10:00～12:00
・5月18日（土）10:00～12:00
※お申込み；お申込みフォーム
※詳細；JapanマラソンクラブHP

★走り方教室in大阪
・5月11日（土）10:00～12:00
・5月25日（土）10:00～12:000
※お申込み；お申込みフォーム
※詳細；JapanマラソンクラブHP


7月からは、大阪マラソンや神戸マラソン、
（ほか11月・12月）にチャレンジする方むけの
完走プロジェクトもスタート予定！！
6月に体験会を開催する予定です
こちらもぜひチェックしてみてくださいね



ランニング　初心者
マラソン　初心者
ランニング　習う
ランニング教室　初心者

春の大祭りin有明 短期集中全４回走り方基礎講座

 こんにちは！ジョギングインストラクターの力石です。

先週の日曜日は悪天候の中、長野マラソン、かすみがうらマラソン、東日本国際親善マラソンとビック大会目白押しでしたね。出場された方はお疲れ様でした！

私はJMCの皆様とかすみがうらマラソンに出場してきました！
私はフルマラソンに出場し、結果は３時間６秒とサブスリーを目の前で逃しました・・・。残念ですが、また秋にリベンジしたいと思います！一緒に出場された皆様、お疲れ様でした！

今回は春らしいイベントを２つご紹介いたします！


４月２９日（月・祝）　春の大祭りin有明

時間／9:00～12:30

集合／8：30　りんかい線国際展示場駅改札出口広場

参加費／参加費／2520円（会員1520円）円

定員／50名　会場／防災公園

※着替えを済ませて集合してください
※荷物の管理は各自でお願いします（駅コインロッカーあり）

春の大祭り！
ランニングを思いっきり楽しむためのプログラム満載！
【第一部】 走りが劇的に変わる！JMC式ドリル三昧　
【第二部】日曜ロード走～お台場編（12キロ）
【第三部】ドキドキプチリレー　　
ご存知の走りがよくなるドリルはもちろんのこと、
JMCのメンバー同士が親睦を深めていただくためのイベントです。
ぜひご参加ください！

申し込みはこちらから↓
http://www.jmcrun.com/?page_id=29



４月２６日（金）　短期集中全４回走り方基礎講座体験会
時間／19:00～21:00

集合／18：30　麹町駅4番出口

参加費／2100円

定員／30名（最低遂行人数4名）　会場／皇居

着替え・荷物預け／着替え・荷物預け／ランナーズステーション麹町
（http://runsta.jp/contents/koujimachi.html）（利用料別途）

春はスタートの季節！これからランニングを始めたい、もう一度基礎からランニングを学びたい
という方にお勧めのクラスです。まずはぜひご体験を！

≪講座内容≫
①初めてのランニング/揃えるべきアイテム・基本の姿勢

②基本の腕振り

③基本の脚運び

④皇居1周（5キロ）にチャレンジしてみよう

時間；19:00～21:00（集合；18:30　有楽町線麹町駅4番出口》

★金曜日コース　

①5月10日②5月17日③5月31日④6月7日

（受講料；12,600円/4回）

ご体験のお申し込みはこちらから↓
http://www.jmcrun.com/?page_id=29




ご参加お待ち致しております！