春の大祭りin有明 短期集中全４回走り方基礎講座

 こんにちは！ジョギングインストラクターの力石です。

先週の日曜日は悪天候の中、長野マラソン、かすみがうらマラソン、東日本国際親善マラソンとビック大会目白押しでしたね。出場された方はお疲れ様でした！

私はJMCの皆様とかすみがうらマラソンに出場してきました！
私はフルマラソンに出場し、結果は３時間６秒とサブスリーを目の前で逃しました・・・。残念ですが、また秋にリベンジしたいと思います！一緒に出場された皆様、お疲れ様でした！

今回は春らしいイベントを２つご紹介いたします！


４月２９日（月・祝）　春の大祭りin有明

時間／9:00～12:30

集合／8：30　りんかい線国際展示場駅改札出口広場

参加費／参加費／2520円（会員1520円）円

定員／50名　会場／防災公園

※着替えを済ませて集合してください
※荷物の管理は各自でお願いします（駅コインロッカーあり）

春の大祭り！
ランニングを思いっきり楽しむためのプログラム満載！
【第一部】 走りが劇的に変わる！JMC式ドリル三昧　
【第二部】日曜ロード走～お台場編（12キロ）
【第三部】ドキドキプチリレー　　
ご存知の走りがよくなるドリルはもちろんのこと、
JMCのメンバー同士が親睦を深めていただくためのイベントです。
ぜひご参加ください！

申し込みはこちらから↓
http://www.jmcrun.com/?page_id=29



４月２６日（金）　短期集中全４回走り方基礎講座体験会
時間／19:00～21:00

集合／18：30　麹町駅4番出口

参加費／2100円

定員／30名（最低遂行人数4名）　会場／皇居

着替え・荷物預け／着替え・荷物預け／ランナーズステーション麹町
（http://runsta.jp/contents/koujimachi.html）（利用料別途）

春はスタートの季節！これからランニングを始めたい、もう一度基礎からランニングを学びたい
という方にお勧めのクラスです。まずはぜひご体験を！

≪講座内容≫
①初めてのランニング/揃えるべきアイテム・基本の姿勢

②基本の腕振り

③基本の脚運び

④皇居1周（5キロ）にチャレンジしてみよう

時間；19:00～21:00（集合；18:30　有楽町線麹町駅4番出口》

★金曜日コース　

①5月10日②5月17日③5月31日④6月7日

（受講料；12,600円/4回）

ご体験のお申し込みはこちらから↓
http://www.jmcrun.com/?page_id=29




ご参加お待ち致しております！