6月22日（土）～23日（日）！ホテルグリーンプラザ軽井沢「旅ラン～はじめてのランニング講座」
こんにちは！深野です。
今日も夏のような暑さ・・・
だんだんと走る時間帯も
早朝や夜のほうが心地よくなってきましたね…
こんな季節は、
過ごしやすいところへ行って走るのもオススメ
軽井沢なんていかがでしょうか！！
JMC代表の牧野といくツアーが、
こちらのブログをみた！とご予約時にいっていただくと、
少しお安く参加いただけます
詳細ご紹介させていただきますので、
ぜひぜひご参加くださいね☆
（お申込み・お問い合わせは直接グリーンプラザ軽井沢さままで）
ホテルグリーンプラザ軽井沢 0279-86-4111
6月22日（土）～23日（日）
ホテルグリーンプラザ旅ラン～はじめてのランニング講座
6/22～1泊で開催されるホテルグリーンプラザ軽井沢「旅ラン～はじめてのランニング講座」（講師：牧野仁）
初心者でも安心！高原で1泊2日のお手軽ランニング講座。
JMC代表でもあり、完走請負人牧野仁が正しいランニング方法を伝授します！
■ホテルグリーンプラザ軽井沢
http://www.hgp.co.jp/inf/Z10/
■ツアー詳細
http://www.hgp.co.jp/inf/Z10/
ご予約の際に「Japanマラソンクラブのブログをみた！」とご予約いただくと
ご宿泊料金が正規料金の20%OFFになります！
講座受講、豪華ディナー、ディナー時ドリンク飲み放題の特典も付いたお得なプラン！
2名1室なら14,550円（1名参加でも16,950円）、
新宿もしくは練馬からの往復直行バス付でも2名1室なら16,950円（1名参加でも19,350円）とお得です！
【ご予約・お問い合わせ】
ホテルグリーンプラザ軽井沢 0279-86-4111
みなさまのご参加をお待ちしております
ランニング ジョギング 教室 習い事 走る 大人 スクール マラソン
今日も夏のような暑さ・・・
だんだんと走る時間帯も
早朝や夜のほうが心地よくなってきましたね…
こんな季節は、
過ごしやすいところへ行って走るのもオススメ
軽井沢なんていかがでしょうか！！
JMC代表の牧野といくツアーが、
こちらのブログをみた！とご予約時にいっていただくと、
少しお安く参加いただけます
詳細ご紹介させていただきますので、
ぜひぜひご参加くださいね☆
（お申込み・お問い合わせは直接グリーンプラザ軽井沢さままで）
ホテルグリーンプラザ軽井沢 0279-86-4111
6月22日（土）～23日（日）
ホテルグリーンプラザ旅ラン～はじめてのランニング講座
6/22～1泊で開催されるホテルグリーンプラザ軽井沢「旅ラン～はじめてのランニング講座」（講師：牧野仁）
初心者でも安心！高原で1泊2日のお手軽ランニング講座。
JMC代表でもあり、完走請負人牧野仁が正しいランニング方法を伝授します！
■ホテルグリーンプラザ軽井沢
http://www.hgp.co.jp/inf/Z10/
■ツアー詳細
http://www.hgp.co.jp/inf/Z10/
ご予約の際に「Japanマラソンクラブのブログをみた！」とご予約いただくと
ご宿泊料金が正規料金の20%OFFになります！
講座受講、豪華ディナー、ディナー時ドリンク飲み放題の特典も付いたお得なプラン！
2名1室なら14,550円（1名参加でも16,950円）、
新宿もしくは練馬からの往復直行バス付でも2名1室なら16,950円（1名参加でも19,350円）とお得です！
【ご予約・お問い合わせ】
ホテルグリーンプラザ軽井沢 0279-86-4111
みなさまのご参加をお待ちしております
ランニング ジョギング 教室 習い事 走る 大人 スクール マラソン
大阪マラソン2013抽選結果！！皆さんいかがでしたか？？
大阪マラソンの抽選結果が発表されましたね！！！！
皆さんいかがでしたか？？
メールでのご案内と、下記サイトのマイページから確認できるようです！！
【大阪マラソン2013 公式HP】
http://www.osaka-marathon.com/
ちなみに私（ふかの）
当選するつもりマンマンだったのですが、
見事落選＞＜；そううまくはいかないですね＾＾；
当選された皆さま、応援しております！
一回目出場したときの楽しさといったら…
半端なかったですっ！！！
実は当たる気まんまんでいたのでちょっと残念＾＾；
でも応援団として今年も頑張ります！！！
そして、JMCでは、当選してしまった（？！）という方のために、
初めてのフルマラソン完走プロジェクトを7月からスタートさせますよ＾＾！（体験費2100円）
大阪マラソン、神戸マラソン、湘南国際マラソン、つくばマラソン
NAHAマラソン、ホノルルマラソンなど、
10月末～12月にかけてフルマラソンに初挑戦します！
という方にお勧め＾＾
※フルマラソンが初じゃない！5時間以内で走りたい！という方は、
ステップアップ講座を開講中！
現在スタートしていますが、また8月より改めて開催予定です！
詳細きまりましたら別途ブログにもUPしてまいりますので、
チェックしてくださいね＾＾
＝＝関東＝＝
6月9日（日）東京9:30～11:30
6月12日（水）東京9:30～11:30
6月15日（土）横浜13:30～15:30
お申込みフォーム⇒ https://business.form-mailer.jp/fms/d797b1e522229
＝＝関西＝＝
6月8日（土）大阪14:00～16:00
6月15日（土）神戸14:00～16:00
お申込みフォーム→ https://business.form-mailer.jp/fms/d797b1e522229
ご体験お待ちしております＾＾
ランニング ジョギング 教室 習い事 走る 大人 スクール マラソン
大阪マラソン 神戸マラソン 湘南国際マラソン つくばマラソン
皆さんいかがでしたか？？
メールでのご案内と、下記サイトのマイページから確認できるようです！！
【大阪マラソン2013 公式HP】
http://www.osaka-marathon.com/
ちなみに私（ふかの）
当選するつもりマンマンだったのですが、
見事落選＞＜；そううまくはいかないですね＾＾；
当選された皆さま、応援しております！
一回目出場したときの楽しさといったら…
半端なかったですっ！！！
↓楽しすぎたゴール後（笑）
↓
実は当たる気まんまんでいたのでちょっと残念＾＾；
でも応援団として今年も頑張ります！！！
そして、JMCでは、当選してしまった（？！）という方のために、
初めてのフルマラソン完走プロジェクトを7月からスタートさせますよ＾＾！（体験費2100円）
大阪マラソン、神戸マラソン、湘南国際マラソン、つくばマラソン
NAHAマラソン、ホノルルマラソンなど、
10月末～12月にかけてフルマラソンに初挑戦します！
という方にお勧め＾＾
※フルマラソンが初じゃない！5時間以内で走りたい！という方は、
ステップアップ講座を開講中！
現在スタートしていますが、また8月より改めて開催予定です！
詳細きまりましたら別途ブログにもUPしてまいりますので、
チェックしてくださいね＾＾
＝＝関東＝＝
6月9日（日）東京9:30～11:30
6月12日（水）東京9:30～11:30
6月15日（土）横浜13:30～15:30
お申込みフォーム⇒ https://business.form-mailer.jp/fms/d797b1e522229
＝＝関西＝＝
6月8日（土）大阪14:00～16:00
6月15日（土）神戸14:00～16:00
お申込みフォーム→ https://business.form-mailer.jp/fms/d797b1e522229
ご体験お待ちしております＾＾
ランニング ジョギング 教室 習い事 走る 大人 スクール マラソン
大阪マラソン 神戸マラソン 湘南国際マラソン つくばマラソン
5時間を切る！フルマラソンステップアップ講座 第一回レッスン報告
こんにちはJAPANマラソンクラブ力石です！
先週梅雨入りしたと思ったら、今週は晴れの日が続くそうですね
本格的な梅雨入り前に走りこんでおこうとたくらんでいる私です
先日6月2日(日)は5時間を切る！フルマラソンステップアップ講座の第一回でした！
今回の舞台は代々木公園陸上競技場。私も以前お世話になった、ランナー
や陸上部の練習場所です。ステップアップにはぴったりの場所ですね
メニューは１０Kのペース走、400メートルトラックの３コースをなんと２４周しました！
24周と聞くと飽きてしましそうですが、短距離選手の走りや、シリアスランナーの走り
に歓声を上げたり、クイズ大会！？(笑)をしたりで乗り切りました。
次回は駒沢公園で15キロビルドアップ走です！
ステップアップしていく方もいれば、これからランニングを始める方も
いらっしゃいますよね。ということで、今回は「短期集中走り方基礎講座 体験会」
のご紹介です！
こちらはこれからランニングを始めたい方にぴったりな全４回のコースに
なっております。靴の履き方、ストレッチ、走り方を基礎から学べます。
詳細は以下です。
【短期集中走り方基礎講座 体験会】
時間／6月7日(金)19:00～21:00 集合／18：30 みなとみらい線日本大通り駅1番出口 2100円 定員／30名（最低遂行人数4名） 会場／象の鼻公園、みなとみらい 講師／深野祐子 着替え・荷物預け／THE SPACE（別途有料）
先週梅雨入りしたと思ったら、今週は晴れの日が続くそうですね
本格的な梅雨入り前に走りこんでおこうとたくらんでいる私です
先日6月2日(日)は5時間を切る！フルマラソンステップアップ講座の第一回でした！
今回の舞台は代々木公園陸上競技場。私も以前お世話になった、ランナー
や陸上部の練習場所です。ステップアップにはぴったりの場所ですね
メニューは１０Kのペース走、400メートルトラックの３コースをなんと２４周しました！
24周と聞くと飽きてしましそうですが、短距離選手の走りや、シリアスランナーの走り
に歓声を上げたり、クイズ大会！？(笑)をしたりで乗り切りました。
次回は駒沢公園で15キロビルドアップ走です！
ステップアップしていく方もいれば、これからランニングを始める方も
いらっしゃいますよね。ということで、今回は「短期集中走り方基礎講座 体験会」
のご紹介です！
こちらはこれからランニングを始めたい方にぴったりな全４回のコースに
なっております。靴の履き方、ストレッチ、走り方を基礎から学べます。
詳細は以下です。
【短期集中走り方基礎講座 体験会】
- 《本講座内容；金曜日コース》
6/14;初めてのランニング/揃えるべきアイテム・基本の姿勢
6/28;基本の腕振り
7/7;基本の脚運び
7/12;みなとみらいコース（5キロ）にチャレンジしてみよう
※月曜日（皇居）コースとの振替が可能です
ご参加お待ちしております！