2013年⇒2014年のマラソン大会…出場大会決まりましたか？？
こんにちは！
Japanマラソンクラブです＾＾
今日も暑い…
…これから毎日なのでしょうか～＞＜
さて！2014年の東京マラソンは、
8月1日～31日が募集期間ですね＾＾
（プレミアムメンバーの皆さんは今まさに！ですね＾＾）
だんだんと秋・冬の大会が決まってきている方も多いのでは？！
今年は、JMCでもツアーを組んだり、応援団を結成する大会があります。
今現在決まっているものをまとめておきますので、
出場される方は参考までに…
これから出場予定！という方もぜひぜひチェックしてみてくださいね
海外マラソンー
★シドニーマラソン（9月22日（日））
・JMCツアー；9月20日（金）～24日（火）2泊5日
★JALホノルルマラソン（12月8日（日））
・JMCツアー；詳細決まり次第ご案内いたします！
国内マラソン
★NAHAマラソン（12月1日（日））
・JMCツアー；詳細決まり次第ご案内いたします！
※エントリーは各自となります！
8月5日（月）AM9:00～先着順（定員25,000人）
上記3つのツアーは代表牧野がアシストします
関連イベントはこちらからご確認ください＾＾
⇒ ★★★★★★
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
チームJMC出動大会
・スタッフや会員のみなさまで応援団を結成して
みんなで完走を目指そう！という目標大会です。
（今日現在までの情報なので、追加されましたら随時UPしますね＾＾）
★10月27日（日） 大阪マラソン2013 （予定）
★11月3日（日） 第8回 湘南国際マラソン
★11月24日（日） 小江戸川越マラソン2013
※エントリー 8月6日（火）AM10時～エントリー開始（先着順）
★11月17日（日） 神戸マラソン2013 （予定）
★2月23日（日） 東京マラソン2014
※エントリー 8月1日（木）～31日（土）（抽選）
（東京マラソンの完走プロジェクトは10月末から始動予定！）
10月～12月の大会の方向けの
初フルマラソン完走プロジェクト、7月からスタートしています！
まだご体験受付中ですので、
こちらもチェックしてみてくださいね！⇒★★★★★
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
その他スタッフが当選したら…
応援団を結成できるかもしれない？！大会＾＾；
★2月16日（日） 京都マラソン
※エントリー 決定・発表次第ご紹介します
★3月9日（日） 名古屋ウィメンズマラソン
※先行エントリー
グループエントリー・チャリティエントリー・宿泊エントリーのみ
9月3日午前0時～開始（先着）
※一般エントリー
9月10日（火）AM10時～開始（抽選）
ではでは、まだ週の半ばですが…
頑張っていきましょう～＾＾
本日もレッスンでお待ちしております！
マラソン 初心者
ランニング教室 初心者
初心者 マラソン
ランニング 習う
走り方 ランニングフォーム
習い事 大人 ランニング ジョギング
Japanマラソンクラブです＾＾
今日も暑い…
…これから毎日なのでしょうか～＞＜
さて！2014年の東京マラソンは、
8月1日～31日が募集期間ですね＾＾
（プレミアムメンバーの皆さんは今まさに！ですね＾＾）
だんだんと秋・冬の大会が決まってきている方も多いのでは？！
今年は、JMCでもツアーを組んだり、応援団を結成する大会があります。
今現在決まっているものをまとめておきますので、
出場される方は参考までに…
これから出場予定！という方もぜひぜひチェックしてみてくださいね
海外マラソンー★シドニーマラソン（9月22日（日））
・JMCツアー；9月20日（金）～24日（火）2泊5日
★JALホノルルマラソン（12月8日（日））
・JMCツアー；詳細決まり次第ご案内いたします！
国内マラソン★NAHAマラソン（12月1日（日））
・JMCツアー；詳細決まり次第ご案内いたします！
※エントリーは各自となります！
8月5日（月）AM9:00～先着順（定員25,000人）
上記3つのツアーは代表牧野がアシストします
関連イベントはこちらからご確認ください＾＾
⇒ ★★★★★★
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
チームJMC出動大会・スタッフや会員のみなさまで応援団を結成して
みんなで完走を目指そう！という目標大会です。
（今日現在までの情報なので、追加されましたら随時UPしますね＾＾）
★10月27日（日） 大阪マラソン2013 （予定）
★11月3日（日） 第8回 湘南国際マラソン
★11月24日（日） 小江戸川越マラソン2013
※エントリー 8月6日（火）AM10時～エントリー開始（先着順）
★11月17日（日） 神戸マラソン2013 （予定）
★2月23日（日） 東京マラソン2014
※エントリー 8月1日（木）～31日（土）（抽選）
（東京マラソンの完走プロジェクトは10月末から始動予定！）
10月～12月の大会の方向けの
初フルマラソン完走プロジェクト、7月からスタートしています！
まだご体験受付中ですので、
こちらもチェックしてみてくださいね！⇒★★★★★
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
その他スタッフが当選したら…
応援団を結成できるかもしれない？！大会＾＾；
★2月16日（日） 京都マラソン
※エントリー 決定・発表次第ご紹介します
★3月9日（日） 名古屋ウィメンズマラソン
※先行エントリー
グループエントリー・チャリティエントリー・宿泊エントリーのみ
9月3日午前0時～開始（先着）
※一般エントリー
9月10日（火）AM10時～開始（抽選）
ではでは、まだ週の半ばですが…
頑張っていきましょう～＾＾
本日もレッスンでお待ちしております！
マラソン 初心者
ランニング教室 初心者
初心者 マラソン
ランニング 習う
走り方 ランニングフォーム
習い事 大人 ランニング ジョギング
ひきしめ祭り開催！7月17日・18日・19日～汗と涙の三日間！～
こんにちは！コンディショニングlabです。
今日も暑い…急に暑くなって、体がついてゆかないですね。。。
運動する際は体調のチェックも万全に＞＜！
水分補給・ミネラル補給もしっかり行うようにしてください＾＾
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さて…
ご案内がすっかり遅れてしまいました＞＜！
今年はいちはやく夏に突入してしまいましたが、
最後の〆に体を「ひきしめ」ませんか？！
緊急開催！ひきしめ祭！！
～汗と涙の三日間。体が変わる、引き締め術教えます！
ラントレではありません。
シェイプアップ目的のエクササイズを少人数集中型でガッチリ行います。8月からも定期開催。
ランナーの方もそうでない方も参加歓迎。
★1日目:ヒップ・モモ
★2日目;背中・二の腕
★3日目;くびれ・下っ腹
ご参加・挑戦お待ちしております！！！！！！
【お申込み】https://fms/4850c06920790
今日も暑い…急に暑くなって、体がついてゆかないですね
運動する際は体調のチェックも万全に＞＜！
水分補給・ミネラル補給もしっかり行うようにしてくださ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さて…
ご案内がすっかり遅れてしまいました＞＜！
今年はいちはやく夏に突入してしまいましたが、
最後の〆に体を「ひきしめ」ませんか？！
緊急開催！ひきしめ祭！！
～汗と涙の三日間。体が変わる、引き締め術教えます！
ラントレではありません。
シェイプアップ目的のエクササイズを少人数集中型でガッ
ランナーの方もそうでない方も参加歓迎。
★1日目:ヒップ・モモ
★2日目;背中・二の腕
★3日目;くびれ・下っ腹
ご参加・挑戦お待ちしております！！！！！！
【お申込み】https://
走り方教室光が丘校 7月より開講&レッスンスタート！
おはようございます！！
深野です！
昨日は関東でも梅雨あけ！！
例年より19日ほどはやいとか？？
さて！！
関東、関西各地で
『走り方教室』を開催しているJapanマラソンクラブ。
今現在、
☆週1回(月4回)『走り方』を少人数制で学ぶ60分のクラス
(皇居・千鳥ヶ淵公園、平日・土曜日全13クラス)
☆隔週(月2回) ご自宅の近くで『走り方』が学べ、基礎体力もつけていく120分のクラス
(皇居、横浜、さいたま、越谷レイクタウン、千葉、大阪、神戸 全13クラス)
を開講していますが、
7月より
光が丘公園を拠点とした
『走り方教室 光が丘校』
が開講&レッスンスタートいたしました^^!
昨日は初レッスン！
皆さまよい笑顔ですね～！
これから一緒に楽しみながらがんばってまいりましょう！
内田インストラクターが担当しています！
レッスン日程は、
基本的に第1・3土曜日の9：30～11：30。
9：00に都営大江戸線光が丘駅A3出口集合後、
公園へ移動します。
そして、JMCの120クラスのレッスンにご参加いただいてる会員のみなさま、
光が丘クラスでのレッスン振り替えも可能になりましたので、
ご希望の場合はお知らせくださいね
（振り替えのお申し込みはこちらのページから→★★★★★）
次回の光が丘校のレッスンは7月20日（土）9：30～11：30です。
レッスン開催に合わせ、
光が丘公園、周辺エリアでのイベントも開催します！
ご紹介させていただきますね＾＾
【7月】
・20日（土）9：30～11：30
走り方教室 光が丘校 通常レッスン
（※体験レッスン受付中！）
・20日（土）14：30～17：30
チャレンジRUN15キロin和光樹林公園
【8月】
・3日（土）9：30～11：30
走り方教室光が丘校 通常レッスン
（※体験レッスン受付中！）
・11日（日）7：00～8：30
SUNDAY モーニングRUNin光が丘
日曜日の朝にストレッチをして5キロ～7キロを皆さんで走ります！
（ペースの目安は7分～7分30秒／㌔）
・17日（土）9：30～11：30
走り方教室光が丘校 通常レッスン
（※体験レッスン受付中！）
・25日（日）7：00～8：30
SUNDAYモーニングRUNin光が丘
日曜日の朝にストレッチをして5キロ～7キロを皆さんで走ります！
（ペースの目安は7分～7分30秒／㌔）
走り方教室への体験レッスン受付中です！
（体験レッスンは1回のみとさせていただきます）
イベントへのご参加は、会員様はもちろんのこと
一般の方も、何回でもご参加いただけます！！
ぜひぜひご参加くださいね★
◎イベントの詳細やお申し込みはこちらから→ JapanマラソンクラブHP
マラソン 初心者
ランニング教室 初心者
初心者 マラソン
ランニング 習う
走り方 ランニングフォーム
習い事 大人 ランニング ジョギング
深野です！
昨日は関東でも梅雨あけ！！
例年より19日ほどはやいとか？？
さて！！
関東、関西各地で
『走り方教室』を開催しているJapanマラソンクラブ。
今現在、
☆週1回(月4回)『走り方』を少人数制で学ぶ60分のクラス
(皇居・千鳥ヶ淵公園、平日・土曜日全13クラス)
☆隔週(月2回) ご自宅の近くで『走り方』が学べ、基礎体力もつけていく120分のクラス
(皇居、横浜、さいたま、越谷レイクタウン、千葉、大阪、神戸 全13クラス)
を開講していますが、
7月より
光が丘公園を拠点とした
『走り方教室 光が丘校』
が開講&レッスンスタートいたしました^^!
昨日は初レッスン！
皆さまよい笑顔ですね～！
これから一緒に楽しみながらがんばってまいりましょう！
内田インストラクターが担当しています！
レッスン日程は、
基本的に第1・3土曜日の9：30～11：30。
9：00に都営大江戸線光が丘駅A3出口集合後、
公園へ移動します。
そして、JMCの120クラスのレッスンにご参加いただいてる会員のみなさま、
光が丘クラスでのレッスン振り替えも可能になりましたので、
ご希望の場合はお知らせくださいね
（振り替えのお申し込みはこちらのページから→★★★★★）
次回の光が丘校のレッスンは7月20日（土）9：30～11：30です。
レッスン開催に合わせ、
光が丘公園、周辺エリアでのイベントも開催します！
ご紹介させていただきますね＾＾
【7月】
・20日（土）9：30～11：30
走り方教室 光が丘校 通常レッスン
（※体験レッスン受付中！）
・20日（土）14：30～17：30
チャレンジRUN15キロin和光樹林公園
【8月】
・3日（土）9：30～11：30
走り方教室光が丘校 通常レッスン
（※体験レッスン受付中！）
・11日（日）7：00～8：30
SUNDAY モーニングRUNin光が丘
日曜日の朝にストレッチをして5キロ～7キロを皆さんで走ります！
（ペースの目安は7分～7分30秒／㌔）
・17日（土）9：30～11：30
走り方教室光が丘校 通常レッスン
（※体験レッスン受付中！）
・25日（日）7：00～8：30
SUNDAYモーニングRUNin光が丘
日曜日の朝にストレッチをして5キロ～7キロを皆さんで走ります！
（ペースの目安は7分～7分30秒／㌔）
走り方教室への体験レッスン受付中です！
（体験レッスンは1回のみとさせていただきます）
イベントへのご参加は、会員様はもちろんのこと
一般の方も、何回でもご参加いただけます！！
ぜひぜひご参加くださいね★
◎イベントの詳細やお申し込みはこちらから→ JapanマラソンクラブHP
マラソン 初心者
ランニング教室 初心者
初心者 マラソン
ランニング 習う
走り方 ランニングフォーム
習い事 大人 ランニング ジョギング