なぞのイベント…？！

なぞのチラシ…

明日詳細告知します★

お楽しみに～！！！！！

6月23日(日)クロカン部in航空公園イベント報告

 
こんにちは
JAPANマラソンクラブ力石です。
早いもので６月も終盤。もう夏が目の前に迫っていますね
JMCでは夏もランニングを満喫できるイベントを企画しております。
是非ご参加ください。まずはイベント報告です。

【6月23日(日)クロカン部in航空公園イベント報告】


こんな道や
 
こんな道を

 コースを決めずに公園を縦横無尽に走り回って来ました。
不整地を走るのも新たな発見があり楽しいですね！
次回は7月21日(日)千葉ポートパークで行います。
是非ご参加ください。


【イベントのお知らせ】

「長瀞ハイキング」
早いもので６月も終盤。もう夏が目の前に迫っていますね
夏といえばハイキング！ということで、7月15日(祝・月)のイベント
「長瀞ハイキング」 のご紹介です！
暑い夏こそ山歩きでランニングに必要な心肺機能・脚力強化
にをしましょう。
長瀞アルプスから宝登山へ！夏の秩父を満喫します。
    秩父鉄道”野上駅”からスタートして、宝登山山頂を目指します。
全長約９㎞、ウォーキング中心のイベントとなります。トレランではありません。
温泉や天然かき氷のお楽しみもありますよ♪ 
自然の中を歩きながら、楽しく体を動かしましょう！
 

・詳細

時間／10:00～15:00

集合／9:45　秩父鉄道野上駅改札出口 ※西武秩父（御花畑）9：19発→野上9：44着
※熊谷8：52発→野上9：35着

参加費／3570円（会員2520円）事前振込

定員／30名　※最少催行人数4名

対象／20才以上／60分以上のウォーキングを行える方／5キロ程度走れる体力のある方

コース／野上駅～長瀞アルプス～宝登山山頂～宝登神社～長瀞駅 （約9㎞のコース）

着替えて集合してください。※荷物は背負って行動します

持ちもの／・帽子・サングラス・昼食・飲み物
・山頂での着替え（汗冷えを防ぐため）
・タオル・終了後の着替え（下着・靴下含む)
※ｼｭｰｽﾞは底のしっかりしたものがお勧め｡
※アームカバーや丈の長いタイツの着用をお勧めします（肌の露出がなるべくないように（虫さされや草木での擦り傷を防ぐため）
※終了後は入浴施設”満願の湯”へご希望の方はご案内します

《イベント概要》
（内容は一部変更する場合がございますので予めご了承ください）
・9:45　西武秩父鉄道野上駅改札出口集合
・10:00　ウォーミングアップ
・10:20　長瀞ハイキングスタート
※野上駅～長瀞アルプス～宝登山山頂～宝登神社
・12:30　昼食休憩（ロープウェイ広場）
・13;15　下山（長瀞駅へ）
・14:30　宝登神社到着、クールダウン
・15:00　長瀞駅着
※日帰り温のご利用希望者（各自自由）は満願の湯へ移動

ご参加お待ちしております♪

レッスン中止のお知らせ

こんにちは、JAPANマラソンクラブ力石です。

本日の夕方に開催予定でした横浜クラス、フルマラソン完走プロジェクト体験会
は雨の為中止とさせていただきます。
半蔵門クラスは当クラブの屋内施設の「コンディショニングlab」で行います。

【中止クラス】
★B（120分）横浜クラス19：00～21：00
→代替日は7／31（水）に設定いたします

★フルマラソン完走プロジェクト体験会19：00～21：00
→7／10（水）に行います。

【レッスン場所変更】
★A(60分)半蔵門クラス18：20～21：40
→コンディショニングlab（東京都千代田区隼町3-19　隼町MTビル5階）
　 で実施致します。

ご不明な点はお問い合わせください。
何卒よろしくお願いいたします。

Japanマラソンクラブ事務局
03-6661-8969
info@jmcrun.com