秋の大祭り＆BBQ！！！ BBQの開催について

こんばんは、深野です。

今日は昨日に引き続き
暑かったですね～

さて、今週末・・・
天気予報では悪天候が予想されています。

JMC秋の大祭り＆BBQ!!!
に関して、お申込みの皆様にご連絡です。

イベント内のBBQについてでございますが、
BBQのみ荒天が予想されるため中止とさせていただきます。

イベントの中止の判断は前日の19時に行い、中止の
場合のみごメール・こちらのブログにて連絡を致します。
予めご了承頂きますようお願い申しあげます。


Japanマラソンクラブ
info@jmcrun.com
03-6661-8969

ラントレ道場一日目終了！

こんばんは！深野です＾＾

今日もレッスンやイベントにお越しいただきました皆様、
ありがとうございました

さて・・・
コンディショニングlabでは、
ラントレ道場レッスンがスタート！！

・ストレッチポール
・チューブ
・ボール
を使ったランナーのためのエクササイズを行います！

今日はボール編！

バランスボールやエクササイズボールを使うことで、
体の動かし方がわかりやすくなったり、

不安定さを利用して
バランス力をUPさせたり、
筋力トレーニングを行いました。

ご参加いただいた皆様
ありがとうございました


（お名前を名札にして作らせていただきますね！）

明日はチューブ編！
お待ちしております＾＾/

お申込みはこちらから→→　お申込みフォーム



《ラントレ道場のプログラムはこちら》
ボール編
・11日（水）19:30～20:45　終了しました
・20日（金）19:30～20:45
・26日（木）19:30～20:45

ストレッチポール編
・13日（金）19:30～20:45
・19日（木）19:30～20:45
・25日（水）19:30～20:45

チューブ編
・12日（木）19:30～20:45
・18日（水）19:30～20:45
・27日（金）19:30～20:45






マラソン　走る　ジョギング　ランニング　教室　クラブ　習い事　スクール　大人　イベント

ラントレ道場 今週からレッスン開始！！

こんばんは！深野です

先週末は2020オリンピック・パラリンピックの開催地が
東京に決定する！という嬉しいニュース

まだまだ解決しないといけない問題も
たくさんあるかと思います。

でも、たくさんのことがかわる、
かえていかないといけない、というきっかけにも
なったのではないかなぁ、と
（これはあくまで私個人としての意見ですが）思っています。

本当にこれからですね！！

七年後、どんな選手が活躍しているか楽しみでもありますし、
改めて多くの方に、スポーツを、体を動かすことを
楽しみ、続けていただけるように、
JMCスタッフ一同頑張っていきたいと思います！

＝＝＝＝＝＝＝
さて、今週からスタートします。
ラントレ道場（走鍛道場）！！

門下生になりたいですか～！！！！！
（はいっっ！なりたいです！！！）

という声が聞こえてきそうなタイトルですが、
今週よりいよいよスタートします。

（こんなイメージ！）
わたしの写真で失礼します＾＾；


プログラムはこちらです！
今回は、
・ストレッチポール
・チューブ
・ボール
を使ったランナーのためのエクササイズを行います。

講師は、宮川トレーナー！！

本格的なランニングシーズンに入る前に、
しっかりと体づくりを行いませんか？？
お待ちしております！！


《ラントレ道場》
ボール編
・11日（水）19:30～20:45
・20日（金）19:30～20:45
・26日（木）19:30～20:45

ストレッチポール編
・13日（金）19:30～20:45
・19日（木）19:30～20:45
・25日（水）19:30～20:45

チューブ編
・12日（木）19:30～20:45
・18日（水）19:30～20:45
・27日（金）19:30～20:45

参加費　3,150円（会員様2,100円）

お申込みはこちらから→→　　お申込みフォーム
詳細はこちらから→→　JapanマラソンクラブHP

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