大阪☆ナイトラン

今日は大阪で初の
ナイトランイベントを開催！


ストレッチや、
走り方のプチレッスンのあと



大阪城までラン！




夜の大阪城、ライトアップされてきれいでした！




ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました！

明日は通常の走り方レッスンとあわせて
大阪マラソン試走会！

お待ちしております！





Japanマラソンクラブ

10月イベントのご案内

こんにちは！力石です
本日は秋冬のマラソン大会に向けたイベントごの紹介を致します
 
■10月5日（土）14:30～17:00
初めてのマラソン大会必勝法講座～得する裏ワザ教えます～
初めてマラソン大会に出場する方必見！不安を解消！
何時に起きたらいいの？朝食には何を食べる？
トイレはいつ行けばいいの？
走る前はどんなストレッチをしたらいいの？
どんなウェアを着ればいいの？
といった疑問を解決します！室内での講義のあと、実際に皇居を一周走りシュミレーションを行います。（ペースは7分30～8分/㌔）

【詳細】

時間／14：30～17：00

集合／14:00　　adidasRUNBASE（永田町駅4番出口より徒歩3分）
（adidasRUNBASE　http://adidas.jp/running/runbase/）

参加費／3,150円（会員2,100円）

定員／限定20名

会場／皇居周辺、御所など

講師／力石隆広

開催場所／（座学）コンディショニングlab・（実践）皇居周辺

着替え・荷物預け／※集合後受付、施設(ﾗﾝﾍﾞｰｽ）をご利用ください。利用は別途料金がかかります
申し込みはこちら↓
https://business.form-mailer.jp/fms/9638650626048

■10月6日（日）14:30～16:30
秋からはじめる　初心者ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室体験
初心者の方！これからランニングを始めたい！という方にお勧めです。
走りの基礎をレッスン形式でレクチャー。靴の履き方やウェアの選び方から、走りの基本姿勢をマスターしましょう。
後半（30～40分）は基本姿勢がマスターできているかどうかを確認しながら、ランニングにチャレンジ！

【詳細】

時間／14：30～16：30

集合／14:00　　adidasRUNBASE（永田町駅4番出口より徒歩3分）
（adidasRUNBASE　http://adidas.jp/running/runbase/）

参加費／2,100円

定員／20名

会場／東宮御所周辺など

着替え・荷物預け／※集合後受付、施設を利用し、着替え・荷物預けをご利用ください。利用は別途料金がかかります
申し込みはこちら↓
https://business.form-mailer.jp/fms/eec91b5f26049

いよいよランニングシーズン突入です！明日は東京マラソンの当選発表もありますね
JAPANマラソンクラブと新しい一歩を踏み出しましょう！

イベント情報はこちら↓
http://www.jmcrun.com/?page_id=29

チャレンジラン30キロin駒沢

こんばんわ！JAPANマラソンクラブ力石です
遅くに失礼いたします。

本日はチャレンジラン30キロin駒沢のご報告です！

 

当日は涼しい風とからっとした気候でまさにランニング日和！
総勢50名で30K先のゴールを目指しました！！

 

気合い入れの掛け声とともにスタート！

 

道のりは長い…
マラソン大会本番を意識して補給食も取りながらゴールを目指します

 

疲れても笑顔！

 

そして感動の30Kのゴール！！！お疲れ様でした！
 
今回参加された皆様のチャレンジする姿勢にとても感動しました。
30Kという大変な距離に向き合っている皆様の姿はかっこよかったです！！
レース本番でつらい時は今日の日を思い出して下さい。きっと皆様の力になります。

JAPANマラソンクラブでは今後も秋冬のレースに向けたイベントを企画していきます。
ぜひご参加ください！