冷えています・・・とても
結露した窓が凍ったまま溶けません・・・
抜釘手術後、初めてスポーツクラブへ行き左膝に負荷をかけてみました。手術前の1/3くらい。
大丈夫でしたが何となく怖い・・・ここから時間をかけて元に戻します。
運動をお休みしていたので体重は増えたか？と思いきや・・・ 逆でした。
運動すると太る・・・ 運動しないと痩せる・・・ 食生活は変えていない。
どんな体質なのだろうか？ 代謝がおかしいのか？
アミラーゼの話も落ち着き、これで元の生活に戻れそうです。
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