簡単なデトックス法とは？

皆さん～

朝はフルーツ食べてますか

先日のブログにも書きましたが

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朝フルーツを食べることは

体の中を掃除してピカピカに綺麗にしたり

溜まった老廃物を体の外へ出すこと

が出来ます。

もう少し詳しく説明すると、

人間の体のサイクルがあって

朝の4時～お昼12時

解毒と排泄の時間帯

なのですよ～。

この時間帯にはフルーツなどの

生のフレッシュな果物•

スムージー、生ジュース

が、

解毒や排泄体にとって相応しいと

言われます

体のサイクルを知って

体の中からピカピカになりましょうね