祝⭐️マイナス10キロ減達成！
3/2から体質改善を始めて、本日82.5kg
という事で、38日目でマイナス10.3kg達成！
この調子で行けば、4月中には次の目標の70kg台に突入できるかも！！
僕の場合は、ただ痩せるだけじゃなく、
フルマラソンを走れる体力を復活させるという目標もあるので、
合わせてランニングや筋トレ等も組み合わせていきます！
最近はブカブカになったTシャツを着て
トレーニングして、汗びしょびしょになってから
処分し、これまで着れなかった昔のLサイズの
Tシャツに着替えて、気持ち良く御機嫌に過ごすというのが日課です！！
もし興味ある方いたら、一緒に体質改善を楽しく頑張りませんか？
ちなみに、体質改善始めたら、最初は運動はしない方がいいし、
どんどん食べていいし、むしろ寝る前には食べた方がいいんだって！
詳しくは、ぜひ僕の体質改善の指導者でもある
おかーちゃんこと加賀谷浩子さんとお繋ぎしますので
御希望の方はコメントくださいね！
よろしくお願いします。
5/27（土）にはそんなおかーちゃんのセミナーを含めた
セミナーイベントを沖縄で開催します！（詳細は下記参照）
直接話が聞けて、質問もできる場ですので、
沖縄在住の皆さんや、ジャックルーズ23周年記念パーティーに合わせて
沖縄に滞在予定の皆さんはぜひぜひ御検討よろしくお願いします！
次は70キロ台に突入したら、写真アップします！
お楽しみに！！
引き続き、応援よろしくお願いします！！
JACKEROO'S PRESENTS
『アップデート作戦会議 in 沖縄 2023』
【日】2023年5月27日（土）
【会場】 浦添市・Bar Charis（カリス）
（浦添市屋富祖４-5-13 コスモビル7F TEL : 098-878-8611）
※専用駐車場がありませんので周辺のコインパーキング、
又は公共交通機関を御利用していただく形になります。
【時間割 / 講師】
09:30-10:00 開場・オープニングMC（30分）
10:00-11:30 ⭕️『日常で使える直感力ワーク』（講師：路上詩人 肝っ玉ん・90分）
※限定10名：参加型のワークショップになります。
※参加費：2,000円（別途料金にて肝っ玉んの書き下ろしブースあり）
11:30-11:50 休憩（20分）
11:50-12:50 ⭕️『10年後に、ガッツポーズする方法‼️（終活セミナー）』
（講師：村上ヒロシ・60分）※参加費：2,000円
12:50-13:00 休憩（10分）
13:00-13:30 ⭕️カナザワマナブ LIVE（30分）
※入場無料・どなたでも御参加いただけます。
13:30-14:00 休憩（30分）
14:00-15:30 ⭕️『買って良いもの！ダメなもの！（体質改善セミナー）』
（講師：加賀谷浩子・90分） ※限定30名・参加費3,000円
15:30-16:00 各ブースでの交渉・販売等（30分）
16:00 終了
【時間】9:30〜16:00
【参加申込】
⭕️10:00-16:00
下記3講演をすべて受講いただける一日通し券（5000円）
https://jackeroos.thebase.in/items/73324984
⭕️10:00-11:30
『日常で使える直感力ワーク』（講師：路上詩人 肝っ玉ん・90分）2,000円
https://jackeroos.thebase.in/items/73324814
⭕️11:50-12:50
『10年後に、ガッツポーズする方法‼️（終活セミナー）』（講師：村上ヒロシ・60分）2,000円
https://jackeroos.thebase.in/items/73324768
⭕️14:00-15:30
『買って良いもの！ダメなもの！（体質改善セミナー）』（講師：加賀谷浩子・90分）
※限定30名・参加費3,000円
https://jackeroos.thebase.in/items/73324853
※各講演の入場時に別途ドリンクの御注文をお願いいたします。
【問い合わせ】080-3983-5026（アラカキ）
【主催】JACKEROO’S
