自宅にある屋内と屋外の気温が測れ、最高・最低温度が記録できる温度計が、今年初めて３５度以上の猛暑日となりました。
昼過ぎ、外に出ましたら強い日差しに頭や腕が暑いを通り越して「焼ける」ような感じでした。息をしても熱気を吸い込み、苦しかったです。まだ、身体が暑さに慣れていない中の急な猛暑でした。
東京では体育祭の生徒が次々倒れたそうです。例年９月に開催が、熱中症を避けるため、６月に前倒ししての開催が裏目に出てしましました。各地でも、熱中症で搬送されました。
水は吸収が遅く、塩分が少ないので、スポーツドリンクが良いと新聞に書いてありました。明日も暑さが続くようですので、体調管理を気をつけたいですね。