春分の日

皆さまこんばんは🌙😃❗

2015年新たにスタートって気分です❗


ポカポカ天気でしたね😊


仕事でどこにも連れて行ってあげれないから、

ランチ時間だけ、



息子とサンドイッチ作り



ピクニック気分ランチ☀🍴



明日は少し時間あるから
息子とピクニック行こうか～🎵



ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠

やっぱりです

皆さまこんばんは🌙😃❗


週末ですね～🎶



昨日、アシスタントしてくれたカラフィットジェンヌTさんと
やっぱりステーキ❗



ステーキは、私のpowerになる❗



Tさんとは食事も合うし、よく食べるよね～


カラフィットジェンヌさすがです💓




楽しい週末をね😉



ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠

出張レッスン★上庄★

皆さまこんばんは🌟

今日は

「上庄ふわわ女性の会」

の皆さまと縁joyカラフィット🎶



大野の皆さま最高にノリが良い👍😊



合唱されてる方が何名かいらして、

とっても素敵な歌声が聞こえてきて、

歌は、皆さまにおまかせしました🎵


ハイ❕肩甲骨～ワォー✋


2回目ワォー👍
いいですね～❤







本番前に練習されてました❕
フリフリ～ねっ❤
お上手です💓



皆さまのノリの良さと最高の笑顔に出会えた事❗

嬉しかったです😉


来月も大野に行きます❗


そちらでも、またお会いできましたら
嬉しいです😊



上庄公民館の皆さま、ありがとうございました✨



お家でもカラフィットしてくださいね～❤




ありがとう愛を込めて
MIKIE

３ヶ月の変化はすごいよ

皆さまこんばんは🌙😃❗


今日のレッスン、新曲含め5曲しっかり踊りきりましたね😊


３ヶ月続けた方は、必ず変化してますよね❗


３ヶ月の成果発揮されていました😃

最近痩せたね❗

って言われるそうです。

引きしまってきてます❗わかりますよ😉


次からの３ヶ月楽しみですね❤


筋肉くんは、わかってくれるんですよ～❤


お家でカラフィットDVDで、
今日から１週間頑張ってくださいね😊






レッスン終了後、家に帰ると愛しの息子❤
癒される時間💓



明日は大野出張レッスンです❗

明日、木曜日レッスンはお休みですので、お間違えないようよろしくお願いします❗



ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠

やっぱすきやねん

皆さまこんばんは😃🌃


今日はちょっとお勉強ね😊



大阪いいね✨






一人で居酒屋平気な方だから入っちゃう❗


入った瞬間、永ちゃんが流れてた🎵

疲れなんか吹っ飛んじゃう✨

80年代ソングの流れる店で一人でいる
この時間も最高だね❤


さすが関西❗

餃子焼ける前に、一品いかがですか⁉


って、

商売上手😃


道を聞けば、すっごく丁寧に教えてくれる☺


来週も来るよ❗



楽しかった～～




さぁ帰りま～す❕



明日７時クラスでお待ちしてますね❤



ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠

好きな本

皆さまこんばんは😃🌃

今日、買い物に行った時、


目立つじゃないか～コレは☝

肉食系の私は即買い😊



明日、大阪行くから移動中に読みます❗


TARZANは、昔から好き✨


今日もお疲れ様でした💚




ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠

気分がいいからってコレ？

皆さまこんにちは


今日は天気いいね～❤


レッスン着じゃない私です😊



久しぶりのアップ



強烈～～～💦💦






午後からオフなのでお出かけ～

リフレッシュしてきます


また後からね✨

MIKIE🌠

出張レッスン★高齢者施設★

皆さまこんばんは🌙😃❗

今日は施設レッスン日✨


今日レッスンあるからお部屋で練習してきました～🎵


って


嬉しいお言葉を、お会いするなり、
おっしゃっていただき、


今日は、違う事をしましょうって思っていましたが、

慌てて、練習されてた曲を追加


嬉しい事ですね❤

新しく参加された方が3名
しっかり動いてくださいました❗



はーい😃脳トレですよ～
これは毎日やってね❗



ケアフル開発さん
大きくて綺麗な施設です❗





来月は、もっと覚えておきます❗
びっくりするかもよ～🎵


っておっしゃってました👍

いいですね～❤


やっぱり楽しいの～🎵って


皆さまが、楽しみにしていてくださるんだなって本当に感じた日でした😃



来月また行くの私も、楽しみにしてますね😉



ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠

今日のK.J★

皆さまこんばんは🌙😃❗

今日のレッスンで、

ニコニコって入って来られて



先生～ホワイトデーなのでこれどうぞ～


って、

あ～ホワイトデーか～忘れてた～


Oさん😊ありがと～～❤

嬉しい🎵😍🎵

可愛い💠ちっちゃいミカンが入ってる～🎶

この仕事してから女性からも頂き物をもらうようになり、気持ちがすっごく嬉しいよ～❤




今日のカラフィットジェンヌさんOさん😊



毎回笑顔でカラフィットされて、
楽しさ伝わります🎵



とっても素直な方なので、
打てば響く❗
これからのOさん楽しみ✨



素敵でしょ～😆決まってるよ👍



タカラジェンヌ大好き💓♥❤ってOさんなので、


私達、カラフィットジェンヌ🎵


もっと楽しみましょうね～🎶



ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠

日記？

皆さまこんばんは🌠


毎日更新ってさ～


日記みたいになっちゃうね😄


今日もね、嬉しい１日だった✨


一周年キャンペーンだからってお客さま来て下さるし、嬉しい😃💕


明日で終わりますよ

ご予約ありがとうございます😃
明日はいっぱいです❗


明後日からのご予約お待ちしております。



明日の朝はレッスンだよ🎵


明日も時間いっぱい予定入ってる事に感謝です💓



写真撮る時間ない～


また載せるからね


しばらくお待ちを～😆

って


今日もSTRONGZERO飲みながらウロボロス見て１日終わり✨


リアルタイムではないけどね


来週最終回だね❗



春からは、キムタク&ミッチーのドラマが楽しみ～❤


ミッチーも好き～🎶


今度、金沢ライブあるから行きたいの


多分行く❗




また明日～



ありがとう愛を込めて
MIKIE✨