皆さまこんばんは❗
今日は、昨日よりも痛いよ～
でも、今日も、友人やお客さまから電話いただき、
本当皆さまの優しさに感謝です
本当に申し訳ない気持ちいっぱいなんだけど、
くよくよしてられる性格じゃないから
前向きにいていいかな～
先生少し休みなさいって事だよ❗
２ヶ月なんてあっという間です❗
待ってますからね❗
無理する方だから無理しないで❗
命あっただけ良かったです❗
等々、
嬉しすぎます
皆さまに甘えていいですか⁉
私の春休みだと思って前向きにいていいですか⁉
プロティン、カルシウム、ビタミンD
納豆、魚、とにかく骨にいいもの摂取❗❗
日光浴もしました❗
毎日続けます❗
ありがとう愛を込めて
MIKIE
皆さまこんばんは🌙😃❗
今日皆さまにお知らせしましたが、
突然の事故で、
肋骨2本骨折してしまいました。
２ヶ月安静って言われました。
カラフィットジャン、カラフィットジェンヌの皆さま、ご依頼くださってます皆さまには、
本当にご迷惑おかけします🙇⤵
残念で申し訳ない気持ちいっぱいです。
皆さまからのメール、電話、温かいお言葉に救われます❤
早く復帰できるように、安静にしてます❗
私の経過を毎日更新しますので
カラフィットも私も忘れないで待っててくださいね❗
本当ごめんなさい🙇
復帰イメージ写真にします🎵
ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠
今日皆さまにお知らせしましたが、
突然の事故で、
肋骨2本骨折してしまいました。
２ヶ月安静って言われました。
カラフィットジャン、カラフィットジェンヌの皆さま、ご依頼くださってます皆さまには、
本当にご迷惑おかけします🙇⤵
残念で申し訳ない気持ちいっぱいです。
皆さまからのメール、電話、温かいお言葉に救われます❤
早く復帰できるように、安静にしてます❗
私の経過を毎日更新しますので
カラフィットも私も忘れないで待っててくださいね❗
本当ごめんなさい🙇
復帰イメージ写真にします🎵
ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠
皆さまこんにちは👋😃
昨日、更新できませんでした💦
昨夜は、ジョイライフクラブで
✨沢田正人ショー✨
友達と楽しみました～❤
新曲もいいよ👍🎵
応援してます❗
ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠
昨日、更新できませんでした💦
昨夜は、ジョイライフクラブで
✨沢田正人ショー✨
友達と楽しみました～❤
新曲もいいよ👍🎵
応援してます❗
ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠
皆さまこんばんは🌟
今日は、昨日体験にみえた方がボディーケアに来てくださいました❕
筋肉痛になられたそうです
私からのプレゼント受け取ってくださったんですね❗
はい❗ありがとうございます笑っ
って会話から
カラフィットも始められるそうです❗
どんどん変化する自分を楽しみにして来てくださいね～❤
最近、楽しい～ってより、
おもしろ～い😄
って言われるんですよね
カラフィットも私も⁉
私、クールに見えるけどおもしろいって
よく言われるんですよ😅
キリッってしてるつもりが
ギャップ有りすぎ💦💦
こんな私なのは、最近皆さんにバレバレ💦
BR組の方は、とっくにお見通し⁉
今日は親友とランチ☀
イタリアン
スタジオ近くにあるんだよ
お店の方が、話弾んでますよね❗積もる話もありますよね～って、ごゆっくりどうぞって、
お茶をサービスしてくださいました
感じのいい方でしたよ✨
今日も楽しい１日だった～
４月からのスケジュール決まり次第お知らせしますからチェックしてね☝
ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠
今日は、昨日体験にみえた方がボディーケアに来てくださいました❕
筋肉痛になられたそうです
私からのプレゼント受け取ってくださったんですね❗
はい❗ありがとうございます笑っ
って会話から
カラフィットも始められるそうです❗
どんどん変化する自分を楽しみにして来てくださいね～❤
最近、楽しい～ってより、
おもしろ～い😄
って言われるんですよね
カラフィットも私も⁉
私、クールに見えるけどおもしろいって
よく言われるんですよ😅
キリッってしてるつもりが
ギャップ有りすぎ💦💦
こんな私なのは、最近皆さんにバレバレ💦
BR組の方は、とっくにお見通し⁉
今日は親友とランチ☀
イタリアン
スタジオ近くにあるんだよ
お店の方が、話弾んでますよね❗積もる話もありますよね～って、ごゆっくりどうぞって、
お茶をサービスしてくださいました
感じのいい方でしたよ✨
今日も楽しい１日だった～
４月からのスケジュール決まり次第お知らせしますからチェックしてね☝
ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠
皆さまこんばんは🌙😃❗
今日の4レッスン
おやすみの方多かったな～
春休みだからかな⁉
カラフィットジャンごめんね～
でも大丈夫❗
しっかりついてきてくれてるよ😉
細かいところは、また伝えていくね👍
先週はおやすみだったから、
皆さまに久しぶりにお会いすると
嬉しいよ😄
今日はテンション上がりっぱなし
皆さんの写真遠すぎた💦💦
くつろぎタイムに無理やり
こっち向いて～👋
ノッテけポーズは人気だね😉
体験の方の動きは、
今日本当にカラフィット初めてですか？
って感じで、
私も楽しくさせていただきましたよ～❤
宝塚に行ってきたんだって～❤
羨ましい～✨
大阪行くけど観に行けない😭
Oさんお土産ありがとうございます💓💓
めちゃめちゃ嬉しい🎵😍🎵
レッスンバックに使わせていただきますね😊
最後はどや顔❗
なんでやねん✨
皆さままた来週～✨
ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠
今日の4レッスン
おやすみの方多かったな～
春休みだからかな⁉
カラフィットジャンごめんね～
でも大丈夫❗
しっかりついてきてくれてるよ😉
細かいところは、また伝えていくね👍
先週はおやすみだったから、
皆さまに久しぶりにお会いすると
嬉しいよ😄
今日はテンション上がりっぱなし
皆さんの写真遠すぎた💦💦
くつろぎタイムに無理やり
こっち向いて～👋
ノッテけポーズは人気だね😉
体験の方の動きは、
今日本当にカラフィット初めてですか？
って感じで、
私も楽しくさせていただきましたよ～❤
宝塚に行ってきたんだって～❤
羨ましい～✨
大阪行くけど観に行けない😭
Oさんお土産ありがとうございます💓💓
めちゃめちゃ嬉しい🎵😍🎵
レッスンバックに使わせていただきますね😊
最後はどや顔❗
なんでやねん✨
皆さままた来週～✨
ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠
皆さまこんにちは👋😃
今日から春休みですね🎵
二人の子供たちの通知表をみて、
二人共、家では勉強してる様子はないのに
学校では頑張ってるんだね❤
無事に修了してくれただけで嬉しいけど、
頑張りをめちゃめちゃ誉めてハグ責めです😊
娘は進路に迷ってる
大学に行きたくなったとか留学したくなったとか。
好きなようにすればいい❕
親は子供のためなら頑張れるね😉
かぁちゃんに任せとけ❗
って、
もうこのキャラ止めよ😅
さぁ仕事に戻ります❗
ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠
今日から春休みですね🎵
二人の子供たちの通知表をみて、
二人共、家では勉強してる様子はないのに
学校では頑張ってるんだね❤
無事に修了してくれただけで嬉しいけど、
頑張りをめちゃめちゃ誉めてハグ責めです😊
娘は進路に迷ってる
大学に行きたくなったとか留学したくなったとか。
好きなようにすればいい❕
親は子供のためなら頑張れるね😉
かぁちゃんに任せとけ❗
って、
もうこのキャラ止めよ😅
さぁ仕事に戻ります❗
ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠
皆さまこんばんは🌙😃❗
カラオケ🎤🎶
またまた自己最高得点😃⤴⤴
カラオケフィットネスインストラクターだからね☺
歌を唄うって楽しいね😊
上手い下手なんて関係ないよ❗
私は、声が低いからカラフィット曲でも、
唄えないのもあるから
皆さまも気にしない気にしない❗
いいのいいの
声が出ないなら、呼吸して☝
唄えるところだけは楽しんで🎵
ひそかに目標
カラオケの採点で、100点出るまでがんばる😆👍❤
ほとんどテクニック😅
自己満足🈵😃✨
いいのいいの
５月にボイストレーニングイベントしますからね😉
またお知らせします🎵✋
ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠
カラオケ🎤🎶
またまた自己最高得点😃⤴⤴
カラオケフィットネスインストラクターだからね☺
歌を唄うって楽しいね😊
上手い下手なんて関係ないよ❗
私は、声が低いからカラフィット曲でも、
唄えないのもあるから
皆さまも気にしない気にしない❗
いいのいいの
声が出ないなら、呼吸して☝
唄えるところだけは楽しんで🎵
ひそかに目標
カラオケの採点で、100点出るまでがんばる😆👍❤
ほとんどテクニック😅
自己満足🈵😃✨
いいのいいの
５月にボイストレーニングイベントしますからね😉
またお知らせします🎵✋
ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠
皆さまこんばんは🌙😃❗
また来たで～大阪❤
筋肉のお勉強❗
めっちゃ楽しい～🎶
アウトプットしてくから待っててね😉
関西弁は話せませんが、
関西弁って可愛いね😊
筋肉痛の事を、
みぃ入るって言うんだって❗
さぁ～始まるよ🎵
楽しくてあっという間❗
あ～またまた誘惑😅
こんなところにしっくりきちゃいます😅
更新してたら、出張レッスン依頼のお電話が～😊
朝も、ボディーケアのお客さま２件明日予約❕
大阪って、私にとってパワースポットなのかも～❤
ありがとう愛を込めて
MIKIE✨
また来たで～大阪❤
筋肉のお勉強❗
めっちゃ楽しい～🎶
アウトプットしてくから待っててね😉
関西弁は話せませんが、
関西弁って可愛いね😊
筋肉痛の事を、
みぃ入るって言うんだって❗
さぁ～始まるよ🎵
楽しくてあっという間❗
あ～またまた誘惑😅
こんなところにしっくりきちゃいます😅
更新してたら、出張レッスン依頼のお電話が～😊
朝も、ボディーケアのお客さま２件明日予約❕
大阪って、私にとってパワースポットなのかも～❤
ありがとう愛を込めて
MIKIE✨
皆さまこんばんは❗
友人から電話があり、
MIKIEさん？最近FB投稿ないし、カラフィットやってます？
どうしたのかなって思って～
って、
え～そうなのね
ブログとFB更新を毎日は出来ないし、
ブログが好きだから、
FBにわざわざ休みます？なんていいかな？
って思ってたんだけど、
何人かに、心配されて連絡頂きました
皆、そう思ってるよ❗
って
慌ててFBにブログ変更告知しました❗
元気にカラフィットもボディーケアもしてま～す
電話くれた友人が、今日、
ボディーケアに来てくれました
投稿しないのもいいね
来てくれたからね
彼は、元プロボクサー❗
久しぶりだったけど、やっぱり明るいな～
ありがとね❕
カラフィットも宣伝しますよ～って
嬉しいね❤
彼は、カラフィットも上手いよ❗
また来てね～
ありがとう愛を込めて
MIKIE
友人から電話があり、
MIKIEさん？最近FB投稿ないし、カラフィットやってます？
どうしたのかなって思って～
って、
え～そうなのね
ブログとFB更新を毎日は出来ないし、
ブログが好きだから、
FBにわざわざ休みます？なんていいかな？
って思ってたんだけど、
何人かに、心配されて連絡頂きました
皆、そう思ってるよ❗
って
慌ててFBにブログ変更告知しました❗
元気にカラフィットもボディーケアもしてま～す
電話くれた友人が、今日、
ボディーケアに来てくれました
投稿しないのもいいね
来てくれたからね
彼は、元プロボクサー❗
久しぶりだったけど、やっぱり明るいな～
ありがとね❕
カラフィットも宣伝しますよ～って
嬉しいね❤
彼は、カラフィットも上手いよ❗
また来てね～
ありがとう愛を込めて
MIKIE
皆さまこんばんは🌙😃❗
暖かくなりましたね❗
どこかにお出かけでしたか❓
家の隣の空き地につくしがいっぱい❗
春ですね～🎶
ヤル気だけは二人ともあるよ😁
今日はピクニックじゃなく、バドミントンがいい～って事なので
息子と真剣勝負💪
なんて言いながら、全然続かないの～😅
なんか不完全燃焼😖
あっ、これやらなきゃ～
PTA最後の配布物を50件配り、
今日の運動量は、少ないけど
ほのぼの時間も嬉しいね❤
明日からまた１週間よろしくお願いしま～す😊
ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠
暖かくなりましたね❗
どこかにお出かけでしたか❓
家の隣の空き地につくしがいっぱい❗
春ですね～🎶
ヤル気だけは二人ともあるよ😁
今日はピクニックじゃなく、バドミントンがいい～って事なので
息子と真剣勝負💪
なんて言いながら、全然続かないの～😅
なんか不完全燃焼😖
あっ、これやらなきゃ～
PTA最後の配布物を50件配り、
今日の運動量は、少ないけど
ほのぼの時間も嬉しいね❤
明日からまた１週間よろしくお願いしま～す😊
ありがとう愛を込めて
MIKIE🌠