６月レッスンスケジュール

皆さまこんばんは🌙😃❗

６月10日水曜日クラスから通常レッスン開始致します✨

長い間ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。

レッスン再開に向け、少しずつ身体を元に戻してますので、

皆さまにお会いできる時には全力でレッスンさせていただきますね～～❤🎵


６月12日は、越前町立常磐小学校の皆さま
楽しみにしていてくださいね～✨
私も楽しみにしてます❗

６月22日29日7月6日(月)19時半～20時半
の３回コースは、
坂井市たかぼこ東部コミュニティセンターでレッスンさせていただきますよ❗

坂井市以外の方の参加も可能だそうです❗
お問い合わせくださいね😊

楽しみにしています❗

出張レッスンの選曲など、
ワクワクしながら考えています🎵



明日は友人が快気祝いしてくれるそうなので嬉しい😃💕

友人や皆さまの言葉に励まされながら
やっと６月のレッスン開始を報告出来たこと本当にありがとうございました😃


６月レッスン🎵

皆さまにお会いできる事楽しみにしております😊


ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

お蕎麦でしょう

皆さまこんにちは☀

今日は、友人とお蕎麦ランチ



やっぱり福井はお蕎麦でしょ～✨

って言っても、

私は、ざるそば派❗

福井人はおろしそばなんだね


今日は、もう二つ大好きな

天婦羅とくるみ❤

天婦羅もめちゃうま


久しぶりに私好みの美味しいお蕎麦だった
～～

このお店は、友人の紹介で来たんだけど、
大満足でした～～❤


その後は、友人の80分コースでボディーケア


ありがとう

ボディーケアの仕事も、

やっぱり大好き♥❤


完全復帰してますから是非お越しくださいね


ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

反動

皆さまこんばんは🌙😃❗

毎日ブログを更新してると昨日1日更新出来なくて、

なんだかペースが乱れるみたいな😅

感じになっちゃうんだよね


３回も更新しちゃった❗

反動だ～～


昨日、６月からのレッスン開始日をお知らせさせていただきました😃

待ってました～✨
ふり忘れちゃったからお願いします🎵
もちろん行きます🎵

等々


お返事いただき嬉しかったよ～～❤


私も楽しみにしてます😃



あ～～


息子がやっと回復したのに
今度は主人のはきくだし😱

皆さまも、風邪がお腹にきます
気をつけてね💚


私は絶対うつらないぞ～～💪



ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

鑑定

皆さまこんにちは👋😃

鑑定したよ❗



みきえさんは堂々とした風格のある人。高い理想を持ち、常に理想的な自分であろうとしています。正しい行い、華やかな活躍、周囲を驚かせるような大胆な行動すらも恐れない強さ。あなたを形成しているものは、本当のあなたとは少し違っているかもしれませんが、心の奥底で望んでいる理想の自分なのです。

　今はまだ理想と現実のズレを受け止められず、自分を大きく見せようと背伸びをする場面もあるようですが、欲求を実行する能力はしっかりと持っていますから、着実に求める場所へと近付いていますよ。正々堂々としていて自分の主張はハッキリと告げるタイプです。望まない状況になった時や、チャンスをみつけた時の行動の早さも、群を抜いているでしょう。あなたの本当の望みは、注目されたいという自己顕示欲ではなく、周りを驚かせたい、楽しませたいというエンターテイメントな気質に基いているようですね。

　周りからは、反応が素直で面白い人と思われているようです。堂々としているのに、飾らない気さくさが魅力で、近寄り難い印象を与えません。一緒にいると、いつもワクワクさせてくれるような存在でしょう。

どう⁉当たってる⁉

自己判定98％当たってる❗笑


ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

また～～

皆さまこんにちは👋😃


昨日は、


また～～


携帯電話の調子が悪くて更新出来ませんでした😰


通信速度も低速化だし💦

私からのSメールが届いてないって方もいたからびっくり😲

なんでそうなるんだろ😱



携帯ショップで相談❗

機種変更はまだもったいないらしいから
いい方法がないか提案していただきました🎵


調子よくなれよ～～私の📱


ボディーケア営業再開してます☺


肋骨には問題なく施術できるようになりました❗


ご迷惑おかけしました🙇

皆さまのお越しを心よりお待ちしております😊



ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

家時間

皆さまこんばんは🌙😃❗

今日は1日家で過ごしました😃

家にいる時はお勉強タイム✏


って思ってましたが、


今日は、やることがたくさん💦


今週も楽しくなりそうです❤




ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

ウズウズ

皆さまこんにちは😊

今日は区民体育大会でした～✨


骨折のため、なんの競技にも出れず
ラジオ体操だけは、しっかりしました🎵

息子も病み上がりでクタクタ💦

来年はリレー走っちゃおっかな～✨




身体動かしたくてウズウズ✨
６月まで後少し
待っててね～～😄



ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

ボディーメイククラス

皆さまこんにちは👋😃

今日はボディーメイククラスでした❗


マンツーマンでしっかりトレーニング💪


宿題もきちんとされていて素晴らしい❤


ストレッチ&リンパケアからスタート❗




プランク頑張りました～～💪


まだまだ続く筋トレ💪

美筋になるためには、

焦らない❗

自分のペースでね😊


やらなきゃはダメよ～～

理想の自分にワクワクして、楽しくボディーメイクしていきましょうね😉



ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

チャイナ

皆さまこんばんは❗


息子が風邪でダウンしていた時に、
ポカリスェットを飲ませてましたが、

こんな風に見ちゃうと
考えちゃうね😰
糖分も必要だけどほどほどにです❗

やっぱり、お水が一番だ～✨





今日は、うちのワン達がシャンプーカットしてきました～✨
もう暑くなってきたからね
ショートが似合います☺


チャイナ服を着せてお散歩に行きました

ジュリーの赤は似合わな過ぎです
息子は真夏かっ❗



明日はボディーメイククラスです❗
頑張ってこ～～💪


ありがとう愛を込めて✨
MIKIE

食事のアドバイス

皆さまこんばんは🌙😃❗

２回目更新です😃


ボディーメイククラスでは、１週間の食事をチェックしていただきます❗



色で主食、副菜、主菜を私がチェックして、アドバイスさせていただきます❗
この３色が１回の食事にバランスよく
揃っていれば理想的です😃


野菜は１日350g以上食べましょう❗

って食べてる方はどのくらいいらっしゃるのか？

とり方のアドバイスをさせていただきました❗



必ず食事と運動からエネルギーを減らしていきます❗

毎日の積み重ねで２ヶ月後のあなたは～～✨✨


頑張ってる事は、今日もしっかり伝わりました❗



次回は、もう少しハードになりますから
頑張りましょうね💪


結果を楽しみにワクワク😃💕



ありがとう愛を込めて
MIKIE✨