もしかして..

先週土曜日書き忘れた..

今日はカルチャーセンター川口に行ってきまして首コリの方にめちゃくちゃストレッチポール進めました！笑


次回は
ウェーブリング持参しようと思います！笑


皆さん、寒いですが身体動かして温めていきましょ(*^^*)

HIROKI