皆様こんにちは
インストラクターMIKIEです
寒くなりましたね～～
この時期は、玄関先のキンモクセイが、
とってもいい香りをしていて、
毎朝、この香りに癒されます
昨日は息子の5歳の誕生日でした
カラオケ好きなのでカラオケパーティー
楽しそうで、喜んでくれました
もちろん一緒にカラフイット
誕生日は、素敵な思い出の一日にしたいですよね
今日は『モチベーション』
≪意欲の源になる動機≫
について話そうかな
今年の私の誕生日は
カラフイットインストラクター養成コースに行く一週間前でしたので、
プレゼントに、お守りやストーンのブレスレット等をもらいました
気持ちのこもった物で、
必ずインストラクター認定頂いて帰ろうと、
決意した事を思い出します
なかなか思うように出来なくて
心が折れそうになった時もありましたが、
いつも身に付けて、頑張る事ができました
今も必ず、レッスンの時に身に付けます
今までの誕生日プレゼントの中で、
一番心に残る頂きものでした
新たな挑戦でしたし、
やっぱり期待と不安がありましたから、
嬉しかったですね
応援してくれる人がいてくれるのは幸せです
モチベーションアップ
に、もう１つ
最近、ボディーシャンプーを変えました
L..Xなんですが、
凄く香りが良くて、大好きな香りに包まれてると幸せな気分になります
レッスン中に、ふわっって香るのが
いいんですよね～～
あと、毎日、名言集を見る事ですね
『小さな事を積み重ねることが、とんでもない所に辿りつくただ一つの道』イチロー
『いま自分にできること、頑張ればできそうなことを積み重ねていかないと遠くの大きな目標は近づいてこない』イチロー
等、いつも心がけるようにしています
名言は、また、アップしていきますね
皆さんは、どんな事をして、モチベーションアップされてますか
カラフイットをすると
モチベーションアップするんですよ～～
なーんて
おっしゃって頂けますように、
MIKIEは、頑張りますので、皆さん、しっかりついてきて下さいね
今日のお昼のクラスレッスン
皆さん
先週より凄くよくなってましたよ～～
筋肉に対する意識が変わってきましたね
一緒に変化しましょうね
ウサギ
よりむしろカメ
でいい
の精神で今日もありがとうございました
楽しい時間でした
夜のクラスも楽しみです
また来週
MIKIE☆
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