こんにちは
空手の寝屋川三井支部です
6/23日（日）に昇段審査を控えた木曜日。
審査を受ける生徒さんたちは
ドキドキしているのかな？なんて思いながら
お稽古を見ていたおばちゃんです
このブログを投稿する頃には審査を終え、
緊張もほぐれて、
気持ちも落ち着いているでしょうか
お疲れ様です🍵😊
さぁ木曜日のお稽古スタート
準備体操
その場突き👊
刻み突き逆突👊
足裏で床をしっかり掴んで肘脇しめる！
半身の練習
基本をしっかりと！
再び刻み突き逆突👊
そして再び半身▷▶刻み突き逆突
反復して練習します！
基本がいかに重要か、みんな体で感じたかな
後屈手刀受け
お尻背中頭が壁に付くイメージで踵を浮かさない！
足上げ🦵
いぶき君といつき君が、師範に
ヒョイっと持ち上げられていましたよ
前蹴り
しっかり虎趾を前に出す！
引き足を早く！！
連続の蹴りでみんなクタクタ
よく頑張りました
休憩時間の水分補給が美味しそう
休憩後は
下段払い・後屈手刀受け
そして昇段審査の移動基本を
全体で練習
形は慈恩(ジオン)
力強さやスピードを意識して、何度も練習しながら体で覚えていきます
そして組手の打ち込み練習👊
相手が来るなと思ったら
自分が先に反応する気持ちで！
そして反応したらすぐ技が出せるように
最後は自由組手
お稽古後は、全国大会組・昇段審査のためにでは、
試合が終わるその瞬間まで真剣勝負！
体力が徐々に消耗していく中、動き続けます
(この様子はダイジェストとは別に1本の動画にしました)
)
相手に負けたとしても、試合を通じて
少しでもみんなが
自分の成長を実感出来ていたらいいなぁ
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「勝ち負けなんかちっぽけなこと。
大事なことは本気だったかどうかだ。」
松岡修造
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練習に励む姿がありました
みゆ先輩の道着の着方講座
では、あやのちゃんに笑いの神様が降臨
良かったら動画で
今日のダイジェスト
それではまた
｢道着の着心地が気持ち悪い｣と
師範のところへ行くそうた君
可愛いです
可愛いです押忍🥋✨
日本空手協会 寝屋川三井支部
◆日本空手協会 寝屋川三井支部について
寝屋川市、枚方市から小・中学生を中心に多くの会員が空手道を学んでいます。
◆師範
末武 大典
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社会的能力、高い徳性を身に付ける人間教育には、空手道教育は効果的です。
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毎週火曜日、木曜日
午後６：３０〜９：００ まで
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