こんにちは
空手の寝屋川三井支部です
じっとしてるだけでも肌にまとわりつく
湿気が、もんのスゴイ
7月2日(火)のお稽古をお届けします
あらた君＆ともかで体育館の準備をしてくれました
すると、蛾が床に
キャーキャーギャーギャー騒いでいました
準備運動🏃♂️🏃♀️
その場突き▷▶騎馬立ちで
突きだけでなく引き手もしめる！
前の人より早く思い切り突く
半身の練習▷▶刻み突き
▷▶刻み・逆突き
後ろ足をグッと蹴って
頭の真下にお尻
揚げ受け・外受け・内受け・
下段払い・後屈手刀受け
一つの動作を力強く早く！
基本のカタチは正確に美しく
足上げやジャンプの後は、
前蹴り🦵
前蹴り▷▶回し蹴り
始め！の合図で、どうするのか分からず、
みんな頭から｢？｣がいっぱい出ていて面白かったです
基本を意識して体に軸がなるべく歪まないように
引き足が遅いから次の回し蹴りが遅くなる
蹴ったあとの前屈立ちをしっかりと
構えたところにしっかり当てる！
暑さがすぐ体力を奪っていきますが、
休憩時間はみんなの笑顔を見て安心
休憩の後は形
平安初段～鉄騎初段まで7割の力で、正しいカタチを確認しながら進めます
さっきまでの基本の動きを意識して、
集中して練習します
そして力を入れて
平安三段・平安二段
燕飛(エンピ)・
抜塞大(バッサイダイ)
ゆっくり一挙動ずつ正確に
ラストスパートは、
足上げやジャンプ
ステップや下がって変化、
カウンターや受け返し
みんなもうクタクタの汗だく
おばちゃんは心の中で、
いっぱいエールを送りながら見ておりました
みんな凄いなぁ
お稽古の後は自主練習
全国大会まで１ヶ月
もうカウンダウン始まりました
もっともっと上へ進もう
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
人にできて、
きみだけにできないことなんてあるもんか
ドラえもん
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆今日のダイジェスト長くてごめんなさい
長くてごめんなさい
それではまた
あらた君＆きょうすけ君表情がcute
押忍🥋✨
日本空手協会 寝屋川三井支部
◆日本空手協会 寝屋川三井支部について
寝屋川市、枚方市から小・中学生を中心に多くの会員が空手道を学んでいます。
◆師範
末武 大典
◆空手を始めたい方へ
社会的能力、高い徳性を身に付ける人間教育には、空手道教育は効果的です。
◆お問い合わせ
◆練習場
寝屋川市立三井小学校体育館
毎週火曜日、木曜日
午後６：３０〜９：００ まで
寝屋川市立楠根小学校体育館
毎週月曜日、金曜日
午後６：３０〜９：００まで