寝屋川三井支部です
毎日毎日暑いですね
とブログに載せてしまうぐらい、本当に暑いです
とブログに載せてしまうぐらい、本当に暑いです各地では、ゲリラ豪雨の被害も相次いで起きているようで
毎日TV等でも報道されています
いつ来るかわからないだけに、対策がなかなか難しいですね
毎日TV等でも報道されていますいつ来るかわからないだけに、対策がなかなか難しいですね土曜日も、日曜日も35℃を越える猛暑日になりそうな上に、今年の夏は37℃を越えるスーパー猛暑日も多くなるらしく
夏バテ🍧😵🌀や、熱中症には本当に気を付けたいですね
夏バテ🍧😵🌀や、熱中症には本当に気を付けたいですねでは、今日の練習を( ﾟдﾟ)ノどうぞ
下段ばらい→上段突き→あげ受け逆突き中段→外受け逆突き中段うち受け逆突き中段しゅとうけぬきて前蹴り下段ばらい逆突き...と、長すぎて…
覚えれなくて…上手くお伝え出来ません
覚えれなくて…上手くお伝え出来ません
基本の練習
外受けや、うち受け
外受けや、うち受け
基本の練習下段ばらいと前蹴り
下段ばらいと前蹴り
これは横蹴り
水分補給&休憩時間をはさんで
全員で形の練習
平安初段〜平安四段
二つのグループに分けての練習
小さい子グループは、平安初段二段
大きい子グループは、平安五段、鉄騎初段
あとは、柔軟体操と全員で平安初段をしました
体育館の中は暑くて、今日も汗だくになって頑張りました
暑いと余計に体力が奪われてしまうので、土曜日、日曜日はゆっくり休んでくださいね
次回は祝日の月曜日に、楠根小学校での練習がありますので、間違えてお休みしないように気をつけてくださいね
押忍
日本空手協会 寝屋川三井支部
◆日本空手協会 寝屋川三井支部について
寝屋川市、枚方市から小・中学生を中心に多くの会員が空手道を学んでいます。
◆師範代
末武 大典
◆空手を始めたい方へ
社会的能力、高い徳性を身に付ける人間教育には、空手道教育は効果的です。
◆お問い合わせ
080-1455-8201
メールでのお問い合わせはこちら◆練習場
寝屋川市立三井小学校体育館
毎週火曜日、木曜日 午後６：３０〜９：００まで
寝屋川市立楠根小学校体育館
毎週月曜日、金曜日 午後６：３０〜９：００まで