発芽酵素玄米に含まれる成分【その2：ビタミンB6・ビタミンE】 | Dicha☆J-JUNのブログ
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

Dicha☆J-JUNのブログ

ジェジュンが大好きです♡
ジェジュンを好きになり、韓国語も
勉強しました
そのお陰で韓国に友人も出来ました

ジェジュンの記事やおすすめ韓国商品
健康や美容について紹介したいと思います

※ブログと無関係のコメント及び
　ブログへの勧誘は削除致します！！

発芽酵素玄米に含まれる成分【その2：ビタミンB6・ビタミンE】

 

⭐️ビタミンB6⭐️

女性にとってビタミンB6は救世主の様な存在です。

それは月経前に起こるイライラや下腹部の痛みなど、

月経前の辛い症状を改善してくれます。

さらに、動脈硬化や心筋梗塞の予防、さらに免疫力を高め、

精神を安定してくれる力があると言われています。

 

ビタミンB6/B12の働きと1日の摂取量 | 健康長寿ネットビタミンB6にはピリドキサール、ピリドキシン、ピリドキサミンの3つがあります。補酵素として多くのアミノ酸の代謝を助けています。ビタミンB12はコバルトを含む化合物で、アデノシルコバラミン、メチルコバラミン、ヒドロキシコバラミン、シアノコバラミンがあります。補酵素としてたんぱく質や核酸の生合成、アミノ酸や脂肪酸の代謝に関与しています。本頁では、ビタミンB6/B…リンクwww.tyojyu.or.jp

 

 

⭐️ビタミンE⭐️

体内の過乗な活性酸素を抑え、体の酸化を防ぐことで若さを保ち、

さらに酸化させることで出来るシミやシワなどを防いてくれます。

また、更年期障害や動脈硬化、生殖機能の維持、貧血、血行促進などに

効果があると言われています。

 

ビタミンEの働きと1日の摂取量 | 健康長寿ネットビタミンEは4種のトコフェロールと4種のトコトリエノールの合計8種類の化合物の総称です。ビタミンEには強い抗酸化性作用があり、生体膜の機能を正常に保つことや、赤血球の溶血の防止、生殖を正常に保つことに関与しています。本頁では、ビタミンEの吸収と働き・1日の摂取基準量、ビタミンEが不足するとどうなるか、ビタミンEの過剰摂取の問題、ビタミンEを多く含む食品につい…リンクwww.tyojyu.or.jp

 

 

 

質問などございましたら気軽にこちらまでDMください😍🧡

🧡ヘルシーマルシェ🧡公式Instagramよりダウンダウンダウン

https://www.instagram.com/p/CM_jzPSAlvR/

 

 

🌈Premium New 圧力名人 | 発芽酵素玄米炊飯器が気になる方

    詳しくは下記リンクのヘルシーマルシェをご覧ください😍