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  ギックリ腰4日目…
• ギックリ腰 ＋ 風邪
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  母校のラグビー部が花園出場決定！
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  教えて！！　　Zwiftで「無償トライアルが終了」と出るんですが…
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  もう殺人的に忙しい…
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  自転車の冬じたく
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  YOGA 3回目　瞑想タイムで寝落ち
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  中国でもハロウィンやってますよ〜
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  YOGA 2回目も　撃沈…
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  初雪☃️ 
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  初ヨガ　撃沈…
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  弾丸出張が終わり、午後から出社
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  日本滞在34時間の弾丸出張
• いまだにプールとヨガスタジオが閉鎖中です
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  2週間ぶりの休日。
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  エセ日本食が　大量発生中です
• 「飲食」の商談で また北京に 出張です
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  やって来ました　マイナスの季節
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  上海で二人だけの同期会
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  北京の大気汚染は マジヤバのレベル

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