運動運動

バイクにトレッドミルを実施の筋トレと最近はとても健康的な日々を過ごしています。

ただ１時間を走り続ける事は現状は困難な状況です。

途中でゆっくり歩きたくなるのです。

ジムは金曜日休みの為本日はサウナにてバイクを１時間こなし

ジョギングに行くかどうか検討中です。