信越五岳トレイル

信越五岳トレイルのSNSを観ていた楽しそうでうらやましいです。

来年は110ｋｍに挑戦すべく日々トレーニングに励もう

寒い

寒さが身にしみます。

代謝が悪いのかすぐに体重が増えてしまいます。

走らなければ　有酸素運動をしなければと意識しつつ２０１８年はなかなか良いペースで継続できている。

次のマラソン大会、トレランまでに身体をしぼり　軽量化をし　良いタイムが出したい！

車の点検

愛車の点検をしに車屋さんに行き代車は不要と伝えて自宅までは走って帰宅する手段を選びました。

車では感じないアップダウンを改めて感じて気持ち良く帰宅出来ました。