寒い

寒さが身にしみます。

代謝が悪いのかすぐに体重が増えてしまいます。

走らなければ　有酸素運動をしなければと意識しつつ２０１８年はなかなか良いペースで継続できている。

次のマラソン大会、トレランまでに身体をしぼり　軽量化をし　良いタイムが出したい！