チヂミをジョンと呼んだり
しますよね、韓国料理では。
私はそれに慣れず、チヂミと
呼んでいます☺️。
だって、人の名前みたいだし
昔いとこの飼ってた犬が
「ジョン」だったから
思い出してしまうのです。
ところで、
ここのところの
春のような陽気に
いきなりきました！
クシュンッ💦
3ヶ月前を思い返すと
お腹がいつもいっぱいで
消化不良を起こしてました！
オメガ3系も毎日
摂れてませんでした‼︎
基礎代謝も落ちているのに
猛反省です💦
気をつけていても
波はありますね...
ということで
チヂミの旨味ダレには
えごま油 を加えて
整えたいと思います👏
アレルギーこそ
オメガ3 は効果的です😉✨
（※即効性はありませんが、
2,3か月すると違いが出てきます）