ダイエット始めました。 | ワタシのきまぐれ日記と時々ダイエット

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2015年から健康になりたくてダイエット始めました。

2019年8月に椎間板ヘルニアと診断されました。

2021年7月食道アカラシアと診断。自覚症状はもっと前から。

ブログを始めた当初は20代だった私もついに30代へ突入。

ダイエット始めました。


やり方は、夕飯抜き!


数年前にダイエットしたときと、同じ方法で。



ちなみに、現在の体重は把握してません!


でもだいたい72kgくらいかな。


とりあえずの目標は65kg


なので、7kg減を目指す。



最終目標は60kg!