2014/04/03

体重測定記録無し

朝　★スクランブルエッグ
　　・卵　1.5個　1.5T
　　・玉ねぎ　30g　0.1T
　　・マーガリン　8g　0.8T　/3.4T

昼　いちご　60g　0.6T
　　炒り煮干　15g　1T　/1.6T

夜　★肉そぼろ丼
　　・ご飯　150g　3T
　　・挽肉　90g　2.5T
　　・玉ねぎ　60g　0.2T
　　・醤油・味醂　0.3T
　　茹で菜花　120g　0.4T　/6.4T　//11.4T

●コメント
やはり食が進みません。