朝 茹で卵 1個 1T
牛乳 180cc 1.5T /2.5T
昼 恵比寿ブタメン＠大網白里
★ブタメン小 コール：ニンニク・アブラ・カラメ \650 ・11T
夕 ★セロリと鶏炒め
・セロリ 180g/90g 0.3T
・鶏むね皮なし 220g 90g 1.3T
・サラダ油 10g
ベビーホタテ 10g×４個 1T
焼売 120g 120Kcal 1.5T
ミックスナッツ 20g 1.6T
茹で卵 1T /5.7T //19.2T
夜中 茹で卵 1T
マヨネーズ 0.5T /1.5T //20.7T
●コメント
朝 ぐい呑みが茹で卵のエッグスタンドに丁度良い大きさです。
昼 今日も仕事で外出なのでお店で昼食にしました。本当は食べてはいけない小麦の麺です。
ここはスープの無い油そば系です。醤油は強めで少し旨みが足りないと思います。
ブタは角煮風で柔らかく良い出来です。
夕 焼売は電気式蒸し器で暖めました。電子レンジよりずっと美味しくなります。