ありがとうございます。
笑いが心にも
体にも良いことを
知っていますか。
笑顔は、ごく自然と周囲までも、なごやかにするだ
けでなく、自分もその瞬間から、明るい雰囲気を醸
しだすことが出来て、人間関係も驚くほどよくなりま
ます。
笑っているから明るく楽しいのです。笑顔を忘れ
ないようにしましょう。
表情が暗く、無表情の人には人が集まらないの
です。陰気な雰囲気を漂わせているからです。
笑顔になることで、驚きの効果をもたらします。
笑うと免疫力が高まるだけでなく、脳内ホルモン
であるエンドルフィンが分泌されます。
エンドルフィンには幸福感をもたらすとともに、
痛みをとる鎮静作用もあります。
ほかにも体に様々な良効果をもたらすことが
わかっています。特に笑顔は美容にも繋がり
ます。
体に悪い影響を与える、がん細胞は体内で1日、
3000～5000個が発生していると言われています。
がん細胞の増殖を防ぎ、ウイルスなどの侵入を
阻止しているのが、NK細胞（ナチュラルキラー細
胞）なのです
このNK細胞を強くするには、とにかく声を上げて
笑ってください、安らぎや、うつと言った精神的な
症状は、緩和されると言われています。
笑顔になるか、ならないかは、あなたの心がけ
次第です。
あなたが、今、笑顔になれれば、この瞬間から明る
るい雰囲気を醸し出すことができて、顔は輝いてき
ます。
笑顔をつくっているだけでも、心から笑っているのと
同じ効果を得られます。
とにかく笑うことを心がけましょう
素敵な女性には、素敵な笑顔がある！
君がいると
毎日が面白い！
アトリエ近くの公園で保護して今日で155日目。
クニちゃんは♂、推定年齢は約185日と思われます。
写真は2月22日に写したものです。
爪研ぎ専用と化した椅子の表面はボロボロです。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
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