塩麹の回鍋肉

塩麹の回鍋肉
アボカドとスモークサーモンマリネ
豆腐の味噌汁
枝豆
雑穀ごはん

豆腐と卵とトマトの塩麹炒め

豆腐と卵とトマトの塩麹炒め
アボカドとスモークサーモンサラダ
豆腐の味噌汁
雑穀ごはん

ゆで卵の塩麹漬け しょうゆ風味

塩麹定食

塩麹しょうが焼き
トマトとアボカドの塩麹あえ
トマトと卵の塩麹炒め
オクラおかか和え
とろろとオクラの味噌汁
雑穀ごはん

卵やまかけうどん